消化不良的症状很常见，但我们普通人眼中的“消化不良”与医生眼中的是不一样的。
你眼中的“消化不良”：
医生：你有什么不舒服？
患者：我消化不良。
医生：你说的“消化不良”是指哪一方面不好呢？
患者：我看到大便里有菜叶、菜梗等食物原形。
其实，人体的消化功能有一定限度，对某些食物不可能完全消化，尤其是粗纤维较多的蔬菜，如芹菜、咸菜、芥菜等，不可能完全消化。
虽然某些食物容易消化，但进食过多，超过人体消化能力时，也不可能完全消化，部分会以食物原形随大便排出，这实属正常现象，并不是消化不良。
医生眼中的消化不良：
包括器质性消化不良和功能性消化不良两种。
两者的症状相似，但疾病不同，后果不同，治疗也不同。
器质性消化不良是指有器官病变，由感染性或全身性疾病引起，包括胃溃疡、胃食管反流病等。
功能性消化不良则无器官病变，是由胃和十二指肠功能紊乱引起的症状。
通俗地说，功能性消化不良就是身体零件没有坏，只是不好好干活了。
有数据显示，功能性消化不良在国内人群的发病率约为20%，大约3亿多人。
尤其是多愁善感型的人、有胃肠动力障碍遗传背景的人及对外界变化过于敏感的人，更易患上此类消化不良。
主要表现为：上腹部不适，并伴有打嗝、反酸、大便异常，甚至胃疼、腹泻等，但临床上并没有发现有消化系统结构、形态和生化上的异常表现。
功能性消化不良的原因
功能性消化不良的发病因素尚未完全阐明，其发病的相关因素包括酸、幽门螺杆菌感染、脂肪饮食和心理因素等。
1）酸：酸在本病的病理生理机制中的作用未明。多数功能性消化不良患者胃酸分泌正常，胃黏膜对酸或十二指肠内容物的敏感性也无异常，但抑酸治疗对少数患者确实可起到缓解消化不良症状的作用。
2）幽门螺杆菌感染：流行病学研究未能证实幽门螺杆菌感染与本病之间密切相关，但也无足够证据排除两者间可能存在一定的因果关系。但根除幽门螺杆菌后，确实有部分患者消化不良症状得到改善，所以一般认为幽门螺杆菌感染仍是本病的原因之一。
3）脂肪饮食：消化不良症状常在高脂肪餐后加重。
4）心理因素：有证据表明，中枢神经系统对内脏高敏感性的发生起重要作用。精神不集中时，机体对胃肠道扩张的敏感性降低，而注意力集中或处于焦虑等精神紧张状态时，症状往往加重。
功能性消化不良在性质上轻于器质性的消化不良，但是长期的功能性消化不良可能引发器质性的病变，它也是所有消化道疾病最起初的症状。
因此提醒大家，在饮食中应避免油腻及刺激性食物，戒烟，戒酒，养成良好的生活习惯。
避免暴饮暴食及睡前进食过量。
可采取少食多餐的方法。
加强体育锻炼。
要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。
健康的身体是拼搏的基础，趁早预防，主动远离疾病，别等到疾病找上门来，不仅增加了治疗的难度，也可能给家人带来伤害。
