春困、秋乏、冬眠、夏打盹。。。对于很多人来说，美美地睡一觉可谓是人生一大享受。

人的一生，有接近1/3的时间在睡眠中度过，良好睡眠保证了机体的休息和自我修复，睡眠质量好坏一定程度上也是人们身心健康的标志。然而不幸的是，随着现代生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量出现了问题。各种“不能睡”、“不想睡”和“睡不着”人群越来越多。

睡不着，睡不好，睡不够——怎么办？

世界卫生组织调查显示，全球约有10-49%的人存在着不同程度的失眠现象。根据《中国网民睡眠质量白皮书》调查显示，“经常性睡不着或睡不好”占调查人群的26.5%，“偶尔有睡眠问题”占24.2%，可以看出，超4成的人存在睡眠质量问题。

众所周知，睡眠质量高低直接影响人体健康。生理学实验表明，长期缺乏睡眠及睡眠时间不足，不仅会造成免疫能力大幅降低，也会导致早衰等一系列问题。调查显示，36%—58%睡眠不足的人醒来时出现头痛症状。同时，睡眠质量低会间接影响人的记忆力、情绪、肤质等许多方面。

在夜晚的深度睡眠中，我们的身体通过下丘脑的神经中枢，调节各种组织细胞的代谢活动，修复细胞损伤，还原组织功能的完整性。睡眠能够帮助身体消除疲劳、大脑和记忆细胞恢复活跃、增强免疫力以及促进生长发育，所以保证睡眠的重要性不言而喻。

辅助睡眠功能食品——天然功能原料，帮您舒压助眠

睡眠市场需求如此广大，市面上一向也不缺乏解决失眠问题的药物和保健品。其中以药物为代表的安眠药，一直是众多睡眠问题人群的选择，但是“是药三分毒“，安眠药的副作用也是不能避免的。

因此，市场上应运而生了许多助眠功能食品，通过天然功能性食品原料，温和抚慰身心，促进睡眠，且安全性高。诚一大健康集团在此基础上，研发了一款辅助睡眠饮品方案。此方案采用专利食品级原料，搭配传统药食同源食材，内调外养双管齐下，缓解身心压力，改善睡眠。

1. 芦笋提取物

芦笋提取物ETASTM来自日本，由专利技术提取。它能够刺激机体产生HSP70（热休克蛋白70），而HSP70可以减轻机体压力，改善睡眠，调整睡眠节律，改进大脑功能。

2. γ-氨基丁酸（GABA）

γ- 氨基丁酸（GABA）又称氨络酸，是一种天然存在的非蛋白质氨基酸。它是一种重要的人体抑制性神经递质，能够抑制睡眠过程中大脑皮层的活动，参与调节昼夜节律，促进睡眠。

3. 酸樱桃提取物

酸樱桃提取物来自欧洲，富含褪黑素，其含量超过普通樱桃含量的10倍，实验证明能够有效延长人群的睡眠时长，提高睡眠效率。同时，酸樱桃汁及其提取物可以显著降低色氨酸在人体内的降解程度，舒缓压力，帮助睡眠。

辅助睡眠类的产品产品多数在睡前服用，而睡眠的时候机体代谢会变慢。因此，如何让产品既符合使用场景、食用便捷，又能够快速被人体吸收产生效果，在产品开发过程中就显得十分重要。

相对于传统的固体饮料和片剂，诚一大健康集团研发团队采用更方便的液体自立袋包装，兼具方便性和美观性，轻轻一撕即可饮用。同时，相对于片剂和固体饮料，液体饮品不需要崩解和溶解过程，能够更快、更好地被人体吸收，安全、有效、高效。

天气渐渐也转凉了，又到了休养生息的时节。诚一大健康助您安享甜蜜梦乡，睡得香，心情好，精神旺～