精神虐待（emotional abuse）
是指一个人或几个人针对特定对象
通过看似无害的字眼、指涉、推论
以及非语言的暗示
对受虐者的心理健康
造成严重威胁的行为
前夜
黄执中收到一位粉丝自述
就是活生生的例子
刚聊天
男生完全反对女生合理的诉求
发现女生不认同
就开始贬低、辱骂、威胁
“你别矫情了”
“拉黑”
“你傻B”
继而强调自己付出太多让你懂事
“累了一天”
“你是不是不听话”
至始至终都是女生在道歉
因此，黄执中给的建议是
「请赶紧离开」
真正的爱，是尊重你的一切，而不是迫使你丢掉自我。那些始终 否定你的人压根不爱你，爱你的人会经常欣赏你，赞扬你。
（↑真实又健康的恋人）
很多被「精神虐待」的人会觉得“如果我再努力一点，ta总有一天会理解我、爱我”的。
然而事实却是，只要是被控制，无一不是活得很颓废，丧失自我。 抑郁症，自残，自我了结都是「精神虐待」的恶果，因为他们对未来已经没有了自主权。如果你身边的ta是这样的人，那你将失去的不仅仅是健康、事业、人际关系和自信心，甚至可能失去生命。
所以
醒过来吧！朋友
从施虐者的游戏中跳出来
停止反驳ta的辱骂和指责
对ta的 贬低和威胁完全“无动于衷”
独立 做好自己
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