刚下过大雪的北京
又开启了“晴冷”模式
而这样多变的天气
正是流感的高发时机
不过
机智的童鞋早已拿出自己的“秘密武器”
来和大家一同分享！
@天空
非药物应对流感，加强锻炼，提高身体免疫力，增强体质很重要。一个强健 的身体是抵抗流感及其他疾病的首要条件。保持健康的生活习惯和良好的生活环境，也是必需的。最后要少到病菌多的地方和人群，避免被传染，还要保持健康的心理状态，良好的卫生习惯也很重要。
@午后的阳光
预防流感平时需要提高自己的免疫力，比如食补的有喝黄芪泡水，补充维生素C等，还有就是需要屋里的通风换气，还要定期用艾叶熏一下，这样可以杀死病菌！
@依然
冬季流感高发季，咳嗽感冒频来袭。
健康教育五部曲，预防保健守护你！
心情放松莫起急，流感疫苗最助力。
确诊病例早隔离，病毒治疗最受益。
平时食疗不可少，银耳梨汤显神妙。
润肺止咳功无敌，老人孩子笑眯眯。
开窗通风空气好，体质提高病难找。
祝愿大家免疫高，身强体健乐逍遥！
没错
保持良好的个人卫生习惯
是预防流感等呼吸道传染病的重要手段
来Get一下最专业的防护措施
对照一下
看看你都做到了吗？
★增强体质和免疫力；
★勤洗手；
★保持环境清洁和通风；
★尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；
★保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；
★出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。
得了流感千万不能掉以轻心
了解这些临床表现和并发症
相当重要！
临床表现和感染的严重程度
可能因感染的流感类型或亚型而有所不同
潜伏期一般为 1-7 天，多为 2-4 天
临床表现
主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39 ℃-40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜充血。
儿童流感的临床表现和并发症与成人相似。儿童感染乙型流感，部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点。与成人相比，儿童流感的发病率和并发症发生率更高。婴幼儿流感的临床症状往往不典型。新生儿流感少见，但如患流感易合并肺炎，常有脓毒症表现，如嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。儿童感染流感病毒引起的急性喉炎、急性中耳炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎较成人常见。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。无并发症者病程呈自限性，多于发病 3-4 天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需 1-2 周。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、脓毒性休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症。
并发症
☆肺炎
肺炎是流感最常见的并发症。流感并发的肺炎可分为原发性流感病毒性肺炎、继发性细菌性肺炎或混合性肺炎。流感起病后 2-4 天病情进一步加重，或在流感恢复期后病情反而加重，出现高热、剧烈咳嗽、脓性痰、呼吸困难，肺部湿性罗音及肺实变体征。
☆神经系统损伤
神经系统受累包括脑炎、脑膜炎、急性坏死性脑病、脊髓炎、吉兰-巴雷综合征（Guillain-Barre syndrome）等。长期服用阿司匹林者感染流感病毒后有可能发生 Reye 综合征。
☆心脏损伤
心脏损伤不常见，主要有心肌炎、心包炎，重症病例可出现心力衰竭。
☆肌炎和横纹肌溶解
主要症状有肌痛、肌无力、肾功能衰竭，血清肌酸激酶、肌红蛋白升高、急性肾损伤等。
☆脓毒性休克
表现为高热、休克及多脏器功能障碍等。
