立冬以后，天气立刻变凉了，温度蹭蹭的往下降，每到这个时候，宝妈们就开始发愁如何保证在喂奶的时候不感冒，通常宝妈们都是把衣服撩起来给孩子喂奶，有的短则几分钟，长则半小时，这段时间宝妈的腰腹全都暴露在空气中，而且一天中喂奶要好几遍，一天中好几个小时都在受凉受冻，长此以往，宝妈们的身体就会受不了生病。那么如何喂奶才能保证不受凉呢？

1. 可以选择哺乳衣

现在哺乳衣的款式有很多种，背心式、秋衣式、外出穿的、睡衣也有，款式很多，根据自己的喜好选择一种就行。穿哺乳衣后，喂奶时再也不用露着肚子和腰，而且外出时一定程度上还起到了保护隐私的作用。

2. 准备一个厚厚的开衫外套

晚上睡觉的时候，有些妈妈习惯换上舒适的睡衣，宝宝饿了习惯做起来喂宝宝，穿睡衣给宝宝喂奶肯定会着凉，这个时候准备一个厚厚的开衫外套，喂宝宝之前穿上，能在一定程度上抵御凉气，以后喂奶再也不用担心会受凉了。

3. 准备一个小毯子或小被子

有的宝妈会选择躺着给宝宝喂奶，这种姿势喂奶，虽然身体大部分可以被被子盖住，但仍有一个肩膀一个胳膊裸露在外面，久而久之，也很容易着凉生病。准备一个小毯子或者小被子，可以将露在外面的部分盖住，这样也能避免着凉。

4. 准备一个热暖器

现在有很多插电的热暖器，短时间内就能加热好，喂宝宝之前将热暖器打开，这样也能避免着凉了。使用热暖器时记得注意安全！

如果不小心感冒了，还能给宝宝喂奶吗？

哺乳期不小心感冒了，还能不能继续给宝宝喂奶？妈妈要区别对待。

如果你感冒不严重的话，可以给宝宝继续喂奶。你不必担心会让宝宝也感冒，其实在你感冒的时候，病原就已经通过母婴接触传给了宝宝，即便此时你停止哺乳，宝宝也还是会被传染。这并不一定是坏事，妈妈感冒，母乳会产生一种抗体，进入宝宝体内，会让宝宝增加抵抗力。

若妈妈有打喷嚏或者剧烈咳嗽的情况，就需要带上口罩了。

如果妈妈感冒很严重，就需要及时就医，跟医生说明你的情况，他会选择最适合的方式来帮你治疗。至于吃药期间能不能喂奶，妈妈需要咨询医生，遵医嘱。

总之，生完孩子后，总感觉到凉风嗖嗖地往身体里灌，如果不做好防护，很容易就会腰酸背痛胃受凉。