一提到胃部不舒服，身边一定就会有个人告诉你，多喝粥就会好的！这是真的么？我们不否认喝粥是会暖暖的很舒服，粥是由大量碳水化合物组成，不会给肠胃造成负担，但这不能代表喝粥就能养胃！
不是所有粥都适合胃不好的人食用，粥一定要熬得稀烂，将米油全部熬出来。米油中含有大量的微量元素。当米油充分的混合到粥里，这样的一碗粥才适合胃部不好的人来食用。而且胃胀的小伙伴，并不适合添加豆类食物。
但长期吃粥这些容易消化的食物，减少了其他食物的摄入分量，肠胃的动力容易削弱，消化能力反而容易逐渐变差。
如果胃酸分泌过多，不要喝甜粥，有可能会引起胃酸加重，让胃部更加不舒服。引起更多的不适感。
粥的营养比较单一，长期喝粥并不能提供各种人体所需的营养物质，容易缺乏蛋白质、纤维素及各种微量元素。
皇金胃士健康提醒：养胃靠的是平时积累，一顿一天都不能起到长久作用。按时吃饭，避免过度饥饿，而后又暴饮暴食。尽量做到细嚼慢咽，不要吃得太过撑。
胃部不舒服应该提早去医院查查幽门螺杆菌，大多数胃部不适的病人都有感染幽门螺杆菌。而且幽门螺杆菌是引发胃癌的重要元凶！
