我一直处于漫长的减肥之中，一直在不懈追求健康又好吃的饮食，还要制作简单。所以我心里一直有一个神仙食物，就是——三明治！ （文末附减脂三明治万用公式～）
它的碳水、蔬菜、优质蛋白可以良好调配，种类丰富，还好吃！因此我一直都被种草各种三明治锅、三明治机，但是踩雷无数。
由此，我总结了一个优秀的三明治机最应该具备的三个基本素养：
① 省时：易操作、易清理
② 易封边：无论夹馅多么丰富、三明治多么厚实，都能完美封边
③ 火候设置合理
接触到适盒家的这个三明治机后我简直感动，因为它几乎完美地符合我的各种要求，而且长得还好看！
01 省时：易操作、易清理
这个三明治机的使用体验，从各方面来说都真的很棒！首先 双槽设计可以加快备餐时间，不用来回洗锅子。 另外 合理的火力、食物级别的不沾涂层都让烹饪变得非常简单，基本不会出现烤焦、烤糊。
下面是第一个食谱分享，顺便展示下“傻瓜式”的便捷操作！
食谱 ① ：牛肉鸡蛋芝士三明治
除了烹饪时简单快捷，这个机器最得我心之处就是非常容易清理！它的 烤盘独立于整体机器， 按一下就能弹出。整个机器没有容易渗入食物的沟沟槽槽，烤盘也是圆弧形的设计，边缘都很容易洗！
这一台机器就能完成制作内馅+热压三明治， 总时长也就十来分钟，非常适合时间紧巴巴，不太进厨房，想偷懒，但还是想吃健康、好吃的食物的小伙伴！
02 无论多厚，都能完美封边
三明治机一大基本素质就是要能轻松封边！四边封住的三明治才方便拿着吃或是携带，也才能做到外层酥脆里层多汁！
之前我随便买过一次百来块的三明治机，烤盘太薄太浅，放不进健身人士超级厚的三明治（毕竟要吃饱），很多情况下四周都不能封边，里面茫茫多的食材漏得到处都是，不容易拿着吃、更不要说携带！
适盒家的在这方面简直杰出！他们家应该是认真设计过烤盘的弧度、深度、尺寸，所以使用体验非常美好！非常厚的三明治也完全没问题，而且 只要吐司略大于烤盘尺寸，都能完美封边！就我自己而言，就这一个优点，基本就让适盒家的三明治机一骑绝尘了！
图为作者好友@樱桃肉丸子 用同款机器做的三明治
更优秀的是，他们家的三明治机有 双层调节卡扣，无论厚薄，都能很好地压牢、锁边。 不会出现内层烘烤不到，或是机器按不下去的状况。我喜欢先扣第一档，几分钟后酥软了，就再扣到更紧的第二档。
03 火力设置合理，一机多用
使用适盒家的三明治机一阵之后，我发现团队真的是用心做了这个产品，因为这个机器的火候设置得真心不错， 基本可以做到外焦里嫩，外面是酥香的吐司，里面是多汁的馅料。
除了三明治，我还试着用它做了煎饼、烤饼、烤包子、煎香肠等等……总得来说，这个三明治机还可以是小型的煎锅、电饼铛，基本可以胜任各种煎烤类的简单烹饪。
食谱 ② ： 鸡胸肉芝士烤饼
总结来说，我认为适盒这台三明治机可以满足有以下需求的小伙伴：
1.需要快速、简单烹饪
2.想吃营养配比合理的健康食品
3.经常想换花样
4.工作餐不想花太多钱和心思
如果有这些需求的，建议大家可以毫不犹豫地购买这款三明治机！可以由此较为低成本、又简单地快速走入自己买菜备餐，告别天天外卖的生活~
附送「健康三明治轻松搭配指南」
* 碳水：80g左右，全麦面包、杂粮面饼、包子等；
* 蔬菜：分量任意，生菜、番茄、黄瓜、洋葱、菌菇、包菜丝或者各种蔬菜都可以；
* 优质蛋白质：100g左右，鸡蛋、牛肉饼（较瘦）、芝士、三文鱼、虾仁、鸡胸肉、鸭胸肉等。另外，适量的方腿、火腿、香肠等加工猪肉也可以，但需要控制量，其他配菜还需要减盐；
* 调料：5g左右，少量油（什么油都可以），盐、胡椒粉、孜然粉。少量沙拉酱、芝麻量、番茄酱等也可，但注意用量不宜过多；
按这个方子做出来，女生的饭量基本是 400 卡左右，而且能有 30 克的蛋白质，但只有 10 来克的脂肪。算是上班族能为自己准备的健康又便捷、性价比高的工作餐了~
适盒 A4BOX | 三明治机
标配版：主机+三明治烤盘
领券 538 元包邮
仅到12月23日
