孩子爱吃甜食、蛀牙、体重超标、不爱吃饭，甚至小小年纪就得了痛风——现在的生活条件越来越好，相信不少孩子都常喝饮料、吃零食，可随之而来的却是一份“甜蜜的负担”。

最近西安市第九医院门诊接受了一个年仅12岁就患有痛风的小男孩，医生一问病因竟然是跟碳酸饮料有关系。

起初，孩子的右脚大拇指关节疼痛，家长以为是运动过多造成的肌肉损伤，后来孩子出现局部红肿，检查发现孩子的血尿酸竟高达800多，而正常人的血尿酸浓度都在400左右。医生询问了家长才得知原来孩子特别喜欢吃甜点、喝碳酸饮料和果汁，平时一天一瓶碳酸饮料，基本上代替了水。

医生判断正是因为摄入了过多的糖，造成了代谢紊乱，进而引起的痛风。而且，随着国人生活水平的提高，像痛风这种代谢性疾病有年轻化的表现。如果不好好控制，危害超乎想象。

小小年纪就患上了痛风，毫无疑问，这跟孩子的饮食习惯有很大的关系。除了痛风外，过量摄入可乐等甜饮料还有什么坏处？

1.蛀牙发生率大增

碳酸饮料里面含有大量的酸性物质，会对牙齿带来一定的腐蚀性，碳酸饮料里面的含糖量也非常高，在儿童时期牙齿是生长和发育的阶段，大量喝碳酸饮料的话会软化牙釉质，引起牙齿脱钙，最终导致蛀牙。

英国的一份研究报告显示：常喝碳酸饮料会使12岁孩子牙齿的酸蚀率增加59%，使14岁孩子牙齿的酸蚀率增加22%，如果每天喝4杯以上的碳酸饮料，这两个年龄段孩子的牙齿酸蚀几率将分别增加25.2%和51.3%。

2.影响骨骼的发育，骨钙流失

对于经常喝碳酸饮料的孩子来说发生骨折的风险会高达三倍以上。

体力活动剧烈的同时，再过量饮用碳酸饮料，骨折的危险可能增加五倍。

因为碳酸饮料里面含有的钙酸盐，会引起钙和磷比例失调，当身体缺乏钙元素势必会影响生长和发育，导致骨骼发育缓慢，引起骨质疏松。

有数据表明，一罐355毫升的可乐中, 就有39克的糖, 相当于十个茶匙那么多。

可乐中所含的糖属于蔗糖或者高果糖糖浆，基本上是不具备营养价值的,但热量却很高，非常容易导致肥胖。

而且据有关研究表明,肥胖也会影响到孩子长高,越胖的孩子越不爱动,日晒也少,这些都是影响长高的因素。

碳酸饮料含有大量的二氧化碳，这些二氧化碳被吸收到肠胃里面会引起腹胀，影响孩子的消化功能，导致食欲不振，甚至会造成消化功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等症状。

如果长时间服用含有咖啡因较多的碳酸饮料，会增加心脏以及肾脏的负担，容易出现全身无力、心慌、尿频等，另外也会增加小便里面钙的含量，增加了患上肾结石的风险。

综上所述，为了孩子的身体健康，我们家长还是应该要重视起来，尽量不要让孩子喝过多的碳酸饮料，养成多喝白开水的好习惯。如果孩子实在想喝的话也要控制好量以及饮用的频率，喝完之后让孩子及时刷牙、漱口，一周只喝一次即可。

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