面食真的是品种太多了，但是做起来最简单方便的当属面条了，很多人不清楚经常吃面条，到底对身体好不好，那我们就来说一说！
首先，不要吃太热的面，天气冷了，很多人愿意到面馆点一份热面，但是太热的面条会刺激损伤我们的胃黏膜，要是严重的话，还会烫伤食道！其次，有些人喜欢吃硬面条，我就比较喜欢吃硬的，所以每次煮面不会煮很久，这样吃有嚼劲，但是这对胃肠不是很好，容易引发胃肠疾病！最后，面条的含淀粉量不小呀，热量也大，常吃会变胖的。想减肥的妹妹不要以为吃碗清汤面就能减肥了！
以前去医院看胃病，有个大夫这样说过，你就算天天吃面条，也不一定不得胃病。什么食物都是要合理的吃，胡乱吃一通，不但无用反而会伤害身体。大家要合理搭配饮食，不要吃太烫的面，以免烫伤胃肠；面要煮的软一些，尤其胃肠不好的人，不要以为你胃肠不好吃面条，你吃硬面不但没有保护肠胃，还会伤害肠胃。另外，想减肥的妹妹，不要以为吃米饭会胖，吃点面吧，其实面的热量也不少。天天吃面条，也会导致变胖的。
各位都了解了吗，快说给家人们听听吧！
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