作者:大将军郭|心理咨询师|性感长腿女青年
今天的文章写的短，更像是跟大家聊聊天吧，说说最近的感触，也是因为刚做完近视眼手术，需要减少用眼时间，大家多包涵。
前些日子，我一个朋友突然辞了职，30多岁敢不要奖金年底就裸辞，不是病了就是疯了。
她是前者，体检查出卵巢肿瘤。
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医生说很多女性现在都有这个问题，心理压力大，免疫力下降，治疗是肯定要治疗的，但保持心情愉悦，减少压力，健康的生活习惯也很重要。
朋友无奈的跟我说，“治疗简单，没有压力的生活可太难了”。
的确，今年各行各业都不那么景气，朋友的公司早就裁了员，五个人的活儿变成了两个人干。
不加班是不可能的，无非是996还是007的区别。
好不容易保留下的工作职位，她不敢松懈，体检前一个月，她还在公司通宵过三次赶项目。
如果谁说这样的生活没有压力，那是最拙劣的自欺欺人。
至于辞职，怎么敢想？
日子总要过得啊。
但体检后，她还是纠结了，治病肯定跟工作有时间上的冲突，连下班正点走都要看领导脸色，就别说要频繁请假了。
生病在工作面前，似乎并不是正义的那一方。
让她下定决心辞职的是跟领导的沟通，试探性地跟领导说明情况，看看自己到底能不能请下来假，但领导的态度是温柔的杀人。
“我知道这个病，也不是一天两天能治好的，你还是需要长期的休息和调养，现在咱们公司的工作强度的确大，正是爬坡的阶段，就算你请假，平时也是压力很大的，你还是要多为健康考虑，身体好了工作不难找。”
“我知道这个病，也不是一天两天能治好的，你还是需要长期的休息和调养，现在咱们公司的工作强度的确大，正是爬坡的阶段，就算你请假，平时也是压力很大的，你还是要多为健康考虑，身体好了工作不难找。”
表面为你好，实际劝退你，请假不是长久之计，主动离职才是。
领导的态度让朋友彻底寒了心。
成年人什么时候最清醒？生病的时候。
因为你会发现，对别人而言，所谓的健康重要，只因为健康是你能输出价值带来利润的前提。
朋友辞职的那天发了一条朋友圈“忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生”，是自嘲，但你细品，是真相。
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我们总以为忍过一时的高压和焦虑，退回到坚持和努力的底线，就有海阔天空和风平浪静，但现实会出其不意的给你一闷棍。
乳腺增生，卵巢囊肿，还有一堆亚健康的问题等着你独自收拾烂摊子。
谁能替代你呢？
谁也替代不了。
也是最近的事，跟一个好久不见的朋友吃饭，他正面临30岁到来时期事业发展的焦虑。
当他跟我说，他认识的同龄人已经有3个猝死的时候，无比平静，大家都是在拿命赌，运气好的话健健康康，运气差的话就只能怪自己开大。
但我觉得不是这样的，什么都可以all in，健康不行。
就算你不在乎，一定有爱你的人在乎，他们不要你荣华富贵叱咤风云，他们只求你平平安安，健健康康。
3
我曾经在文章里写过一句话，“后来，我成了一个不敢生病的人。
如果是一直健康的该多好啊！
一起生猛的携手奔跑，我不想让任何一个人停下脚步只为了搀扶一个虚弱的、不争气的我。”
写下这句话的时候，认识远没有现在深刻，依然觉得还年轻，还拼的起，依然还觉得侥幸。
可是这两年身边有太多生命教育的案例给我上了课，我也问自己，你拿什么保证自己能一直侥幸？
唯有健康这件事，我们不应该逞强。
可能在新一年要来临之际说这些话，像是劝人放弃挣扎的负能量。
也许你已经摩拳擦掌在酝酿新年的to do list了，要赚钱要晋升要恋爱要出去看世界，总之都是拼了命给自己鼓劲儿，要加油要坚持。
我也是渐渐才学会“松弛”这个动作的，不是所有事情都要那么紧张，都要坚持坚持再坚持。
那些凭空多出来的不必要的加油和坚持，不过都是为了满足不必要的虚荣和欲望。
放弃一点需求，降低一点期望，不是向生活妥协，人生不是只有20岁和30岁，人生是细水长流。
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我以前也爱看励志故事，看那么多优秀的榜样能克服身体上的病痛去坚持工作。
于是就这样一次又一次，习惯了“带病坚持工作”，接受了“咬咬牙就能挺住”，不停地向自己的健康索取个没完，甚至透支。
歌颂他们没错，但是不是还有更好的方式？
尽量不把自己置于不健康的病痛中，不是更值得歌颂吗？
我以前也写愿望清单，但是今年开始，我的清单上其实就四个字，“量力而行”。
或许明年还会再加上四个字“不退不忍”，在健康面前，没有什么值得忍，也没有什么值得你退。
量力而行，不退不忍，跟大家共勉。
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