茄子这样做,不用下油锅,营养健康原汁原味,香味诱人

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-11-14  来源:来自互联网  作者:来自互联网  浏览次数:732
导读

1.接着就可以将这茄子清洗干净之后切成小块待用,如果有朋友不喜欢吃这皮的话也可以去掉。 3.接着还需要将香菜洗干净之后切成碎末,大蒜也是一样切成碎末,而且要尽可能的碎,这样香味比较容易出来。 …

蒜香拌茄子

食材:

新鲜的茄子,香菜,大蒜

做法:

1.接着就可以将这茄子清洗干净之后切成小块待用,如果有朋友不喜欢吃这皮的话也可以去掉。

2.这时候就需要起锅烧水了,水不需要太多,等里面的水烧开之后就可以将这切好的茄子装盘,放进锅里面蒸熟即可!

3.接着还需要将香菜洗干净之后切成碎末,大蒜也是一样切成碎末,而且要尽可能的碎,这样香味比较容易出来。

4.然后就需要起锅热油,等油热之后再往锅里面倒入少许的豆豉酱、腐乳酱等,爱吃辣的朋友也可放入辣椒酱,充分的搅拌即可往这蒸熟的茄子淋下去,当然淋之前这茄子要与香菜末、蒜末充分搅拌!

5.最后就可以将这盘里面的所有食材充分的搅拌即可,让味道均匀些即可食用了!

看到这么一道油亮有光泽的蒜香拌茄子,朋友们是不是也想品尝一番呢?

而且闻起来便能感受到那一股蒜香以及这香菜的独特的味道,尝起来感受的更是明显,而且这茄子更是软嫩可口,咸香美味,让人吃了一块还想再来一块,用来下饭那是最为合适不过的了!

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