连接布碌仑(布鲁克林)和史泰登岛的维拉札诺大桥(Verrazano-Narrows Bridge)近来发生多起跳桥自杀案件。
20日下午，一名34岁的华裔男子从布碌仑方向驾驶车辆到达桥梁中段后，弃车跳桥，后经抢救无效死亡，这已经是本月的第三起跳桥自杀案件。
警方表示，案发当日下午1时57分左右接到报警电话，称有一名男子在该桥靠近布碌仑一侧停留，疑似要轻生。
该男子在警方赶到之前即从桥上跳下。
市消防局水上巡逻第九队(FDNY Marine 9)出动救援队伍到海上搜救，下午2时9分左右将该男子打捞上岸，当时他已不省人事。
2时12分左右，救援人员确认其没有脉搏和心跳。
救援小组将其送往史泰登岛里士满大学医学中心(Richmond University Medical Center)抢救，但抢救无效宣告死亡。
警方当晚8时许确认死者为现年34岁的华裔男子陈宇霆(Yuting Chen，音译)，他当日将车停在史泰登方向的上层桥面后跳桥自杀。
另外，在6日下午5时左右，一名44岁的男子爬上往史泰登岛方向的一侧大桥纵身跳下，被搜救队打捞起来后送往曼哈顿纽约大学朗格尼医学中心(NYU Langone Medical Center)抢救，至今伤重命危。
MTA曾在10月于大桥上装置临时防护栏进行初步的分析，市议员马迪奥(Steven Matteo)则多次致函MTA，表示悲剧一而再发生，希望当局可加快行动，在桥上增设防护栏来预防这个事件。
MTA发言人则回应表示，无法在不考量其他的因素下就安装防护栏，需测试风速、防护栏重量、未来维修费用计算等。
另一方面，他提到由于维拉札诺大桥是悬索桥，要增设防护栏有更大的难度，必须谨慎评估。
如果成年人能像小孩那样大哭，这该多好。
海外华人很多时候，并不是大家看到的那样光鲜亮丽，背后默默付出的心血，是无可告知和被感受的。
成年人的崩溃
／ 多大点事儿 ／
2018年，《第一财经周刊》发布《都市人压力调查报告》，43.3%的人认为他们所承受的压力已经大到让自己吃不消。
既然吃不消，那就发泄出来啊。
但是，每次一想到“崩溃有害，崩溃很负能量”，大部分人就不敢崩溃， 一个TED演讲，斯坦福大学心理学家Kelly 的话颠覆了我的认知：
“那些一味强调、每天都在寻找和宣扬正能量的人、否定负能量的人，其实很可怕。
因为真正的正能量，本就源自我们和负能量相处的过程。 ”
“那些一味强调、每天都在寻找和宣扬正能量的人、否定负能量的人，其实很可怕。
因为真正的正能量，本就源自我们和负能量相处的过程。 ”
她跟踪3 万美国成年人整整8 年，研究这些人受到的压力和健康状况。
研究结论打破了大家的常规思维：真正有害的，从来不是压力本身，而是我们认为“压力有害” 的想法。
那些认为压力对健康有害的人，会经常失眠、内分泌失调，并且诱发癌症或心脏病，最终使得死亡的风险增加了43%。
相反，同样承受着极大压力、但不认为压力有害的人，比起那些压力更小的人，他们的死亡风险还要更低。
濒临崩溃的成年人，压倒他们的最后一根稻草，不是那沉重的压力，而是不敢发泄压力的憋屈。
其实，压力无害，释放出来，一身轻松。
在高压社会，哭和笑应该一样正常，崩溃像上班打卡一样常规。
崩溃自由，是成年人之间特别解压的约定：
“崩溃多大点事儿” 是成年人间的默契。
当 你撑不住时，会心安理得地发泄出来，不用硬挤出笑容说没事，也不需要躲起来。
当 你突然垮掉，坐在路边哭时，有人告诉你：崩溃没什么的，哭出来就好。
你发泄完压力后，事后不会后悔，不感觉丢人，只感到，一身轻松。
面对他人的崩溃，路人再也不会投来奇异的眼光，网友也不会大肆宣传崩溃的可悲。
崩溃无害，脆弱不羞耻，逃避崩溃的人才可悲。
敢于崩溃的人，奋斗的路才走得扎实。
崩溃自由
／ 放过自己，成全别人 ／
实现崩溃自由，有两种表现：
崩溃有益，撑不住了，想哭就哭，想发泄就发泄，崩溃并不羞耻。
我们在崩溃前，会感觉自己活在黑暗中，如果你不出声，咬紧牙关，默默崩溃，谁会看到你？看不到你，怎么抱抱你？
给想抱抱你的人一个机会吧，你可以在他们面前哭出来，他们不想你做刀枪不入的人，更不想你冷暖自知。
其次是给别人崩溃的自由，给他们崩溃的空间。
人生，没有一帆风顺，总是曲曲折折，坎坎坷坷。
扛得住压力，挺得过去，你就是勇者，
扛不住压力，被击倒了，你就是懦弱，
经得起打击，受得了冷漠，你就是英雄，
受不起打击，看不惯嘲讽，你就是懦夫，
困难来了，勇敢面对，流言来了，一笑对之，内心强大了，才能面对世界的险恶！
生活，没有那么多甜言蜜语，有的只是酸甜苦辣，
爱好身边的人，走好脚下的路，做好手中的事，爱自己，爱生活！
人生只此一次，千万不要委屈自己。
好好照顾自己的身体，好好照顾自己的情绪。
你怎么看？
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