都说“十个男人九个虚”，任何男人都不愿意听到“肾虚”这个字眼，一提到肾不好、肾虚、你不行等字眼时，都会表现出心头一颤，因为肾脏的健康不单单只关系到男人身体的健康更关系到男人的面子 和尊严，那么男人肾不好在日常生活中该如何补回来呢？
羊肾粥
产量：粳米200克，羊肾100克。先把粳米洗干净，再把羊肾洗干净，放在锅里洗，然后把羊肾汤里的米煮，用大火烧开，煮半个小时，就可以吃了。
杨桃仁
杨桃仁是一种美味佳肴，能补肾固精。它是一种著名的营养和强壮的食物。核桃仁果肉有滋补作用，对皮肤有收敛作用。也是中医中常用的补肾中药。
峂山芝
峂山芝3片，枸杞10颗，开水冲泡当茶喝。
功能：补阳壮阳，大补元气，提高男性魅力和男性激素水平。它能提高男性的性能力，帮助身体迅速恢复活力，改善肾虚，使男性更强壮。
