奇怪，又没带宝宝外出，怎么会感染肠道病毒？当大人身上带有病菌，没洗手就跟孩子有亲密接触，就可能招引疾病上身。为了宝宝及自己的健康，回家第一件事记得先洗手！
不洗手可能沾染哪些疾病上身？
1. 肠道病毒、流感：肠道病毒流行季节多在每年4~9月，流感高峰期在每年12月到隔年3月，这两种疾病传染力很强，且症状可小可大。预防流感最有效的方法是按时接种流感疫苗，但像肠道病毒没有特效药可预防，最好还是保持勤洗手习惯，降低感染机会。
2. 腹泻：感染性腹泻多半都是经手感染，例如轮状病毒、诺罗病毒等，刚开始会呕吐，发展成频繁的水便，有时伴随腹痛（包括大肠、小肠都会疼痛）、腹泻或发烧！
3. 肠道寄生虫：大多数的肠道寄生虫都是经由口部进入人体，像是蛔虫、鞭虫、肝吸虫或痢疾阿米巴原虫等。所以饭前、便后要洗手，预防虫卵经口食入而遭感染。
4. 眼部感染：如果小朋友不常洗手又喜欢用手揉眼睛，就容易感染细菌，导致砂眼、急性结膜炎、针眼等眼部疾病找上门，让眼球出现充血、痒、肿、刺痛等不适感觉。
洗手5个好时机，不是脏了才洗手！
大家要养成用肥皂洗手的好习惯，据世界卫生组织指出这是最简单、有效可预防腹泻、呼吸道传染病等疾病的方法。日常生活中在以下的5个时机，应该要勤洗手：
1. 吃东西前：正所谓病从口入，不论是否使用餐具，吃东西前都应洗手。
2. 抱小孩前：婴幼儿免疫系统尚未发展成熟，容易因感染病菌而生病，提醒身旁的亲朋好友想要触碰、逗弄、照顾婴儿前，或是家人下班回家后，应先洗手。
3. 上厕所后：上厕所过程中，有可能会接触到粪便、尿液或马桶盖、小便池等，这些都可能隐藏致病细菌，建议上完厕所要洗手。
4. 看病前后：进入医院前应先洗手，避免将病菌带入医院，保护医院内其他抵抗力弱的病患；看病结束离开医院前，也应该要洗手，别把病菌带回家中。
5. 擤鼻涕后：通常口鼻分泌物都会带有病原体，一定要洗手避免病菌传播。
正确洗手5步骤，减少手部细菌保健康
1. 湿：以干净的水淋湿双手。
2. 搓：用肥皂或洗手乳涂抹于手，搓洗双手之手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕最少要洗20秒。
3. 冲：用清水将手彻底冲洗干净。
4. 捧：用双手捧水，将水龙头冲洗干净。
5. 擦：取用纸巾擦干双手，并以纸巾包住水龙头旋紧，避免再度感染。如果没有纸巾，但有烘干机，请将双手烘干，因为细菌和病毒在干燥的环境下，较难生存。
【温馨提醒】洗手一定要使用肥皂，效果比单独用水洗要好得多。
