本文作者：张美娟
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我认识海曼森老太太有6年了。她90岁那年开始来找我看糖尿病，每三到四月来一次 。她总是穿着连衣裙，有次我夸她的裙子好看，她马上两眼发光，跟我讲这裙子哪来的，配的项链是什么。 90多岁的老人，像十几岁的小女生一样孜孜不倦地热爱女人的玩意儿，总是笑眯眯的。
半年前她在家里摔了一跤，在医院住了一周后，搬到老人院住了。来看我时，第一次坐在轮椅上，还带着脖子套，看着有点吓人。不过她还是笑眯眯，说老人院伙食好，就是里面的人太老了，没劲。我听了暗笑：96岁的老人嫌弃周围人老。今年年底再来看我，精神气更好了：她不用坐轮椅了，扶着助步车可以自己走路，很开心 。我见过很多老人一旦生活不能自理去住养老院后就精神不好，这个老太太倒还是开心得很。她说每天都有有趣的事情发生呀：比如说这个绿色的项链，多漂亮呀！是前几天有个探访养老院的陌生人送给她的。 看着她纯粹热情的眼神，握着她的手，我几乎感受到了活力从她那里传到我身上 。
从一般人的角度来看，她的一生其实挺坎坷的。希腊人，年轻时移民美国，3个孩子的单亲妈妈。白天在工厂做工糊口，晚上在镇上的大学读书。一个学士学位读了13年。拿到学位后到一个图书馆工作，在那里工作到退休。她告诉我她多么热爱图书馆的工作。这经历要是让我讲起来，可能是要含着一把辛酸泪了。可她讲起来，似乎是大好日子。仔细想想，她最大的的特点是：每一年，每一天都活得有盼望。96岁的老人，一眼就看到坟墓的入口了，但是她每天都快乐地期待有趣的事或人在她周围发生。 这盼望，给了她活力。
2019年，我们大学同学圈里一个震惊的消息是：一个大学同学16岁的儿子自杀了。非常聪明的娃，为什么要去走绝路呢？是换学校不适应？是在一个学霸云集的地方压力太大？是青春期感情纠纷？一切原因都是猜测，只有痛心。年轻的生命里，可能他正在经历一生最大的低谷，低到让他看不到一点未来的光，让他没有盼望。在他卧轨的一刻，心底该有多么绝望呢！
医学研究也有证据，一个人有没有希望，是会影响人的生理的。人有希望，脑内会分泌更多的内啡肽物质，会让疼痛减轻。做大手术，有很强生存欲和有家人期盼的病人，会恢复地更好。有专家认为，这就是安慰剂效应的机理。在药物双盲临床试验的时候病人不知道自己在药物组还是安慰剂组，就是要排除这个效应，以便更客观地显示药物的作用。
美国医学界近几年很注重医生的精神健康， 因为医生是个高危人群，自杀率高于普通人群，职业倦怠也普遍。各大医院都请精神科专家来培训医生学习怎样调节自己，保持工作生活平衡等等。有人怪罪于电子医疗系统，因为这让医生花很多的时间做文案工作，所以工作时间更长。在我看来，工作量应该不是百分之百的原因。我做住院医的时候，连续工作30小时是常有的事，工作量比现在大多了，但那时候一点都没有倦怠。每天学习，天天向上，充满了希望。而正式行医十几年后，工作比当年轻松多了， 反而会倦怠起来。 我想一大原因是没有了年轻时的盼望。所以还是要反思一下， 在人生不同的时期都要希望。
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儿童期，盼着长大；少年期，盼着成人；青年期，盼着立业成家；中年期，有人还意气风发，有人在感叹中年危机；老年期，有人沉浸在失落里，也有人像海曼森老太太那样，每一天每一刻都有希望。有了希望，才有活力。希望，不见得是升官发财，不见得是诗和远方，也许就是在日常琐碎的细节里享受生活的意义，体会到使徒保罗所说的“外体虽然毁坏，内心却一天新似一天”的从容和安宁。
我喜欢元旦，因为这是一年的开始，充满了希望。不管过去发生了什么，记得要往前看，忘记背后，努力向前。2019年元旦你立志锻炼身体没成功吗？没关系，2020年再来一次。 2020是个多好的数字呀，让我们充满希望地过这一年吧！
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张美娟
图片来源：正版图库
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