今天分享6种果蔬饮料，做法简单方便，特别适合春节期间喝，酸甜开胃，解油腻~

过年了，每天都上演着大鱼大肉，好东西吃的太多了，再缺少运动，脸上的小痘痘也起来了，肠胃也会跟着不舒服，导致胃口不好，所以饭后来1杯酸酸甜甜的饮料，还有助于消化和吸收。

自制的饮料还不用担心色素和添加剂，补充粗纤维、维生素和水份。

----【哈密瓜青提汁】----

【材料】哈密瓜，青提子

青提的皮富含植物纤维，一起和哈密瓜打成果汁，既获取了二者的营养，同时也将水果纤维吃进肚里，能促进肠胃蠕动，酸甜开胃助消化和吸收。

----【雪顶橘子】----

【材料】橘子3个，淡奶油50克，冰块适量，细砂糖5克

橘子颜色金黄，汁水丰盈。趁着冬天桔子还很多时，做杯雪顶橘子冰饮，清凉的酸甜口感再配上打发醇香的淡奶油，过节繁忙的心情也得以安定下来。

----【雪梨莲藕汁】----

【材料】梨1个，莲藕1节，凉开水

梨清洗干净，藕去皮，切小块，倒入豆浆机，加两杯水，水量可以根据口味来调整，通电选择“果汁”程序，豆浆机开始工作；只需几分钟，清香的梨藕汁就做好了，凉凉的，甜甜的，喝上一杯真不赖！

----【酸梅汤】----

【材料】乌梅30克，甘草10克，陈皮10克，山楂10克，洛神花5克，黄冰糖50克，凉水2000—5000毫升

所有的材料入锅中加入适量的清水，水开后煮10-20分钟晾凉饮用，春节期间喝，清热开胃还解油腻。

----【西瓜草莓汁】----

【材料】西瓜，草莓

无籽西瓜取果肉，切块，草莓洗净去蒂，同入料理杯中，打成细腻浓汁即可。

----【100%橙汁】----

【材料】橙子2个

橙子洗净去皮切块，入料理机中，打成带果肉的橙汁即可。

“用爱制作美食，用心记录美好；用简单的做法，呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果，曾经是一名英语老师，现在是为爱下厨房的家庭的煮妇。在和油盐酱醋打交道的日子里，心也变得越发温柔，也愈发感到“陪伴”才是世间最美好、最重要的。