早餐新做法,20分钟就上桌,香甜酥脆,比馒头花卷好吃百倍

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-02-17  来源:来自互联网  作者:来自互联网  浏览次数:636
导读

最近小孩开始上网课了,家里人的作息时间都开始规律了起来,早上都会按时吃早饭,营养的早餐可以让大家一整天都元气满满噢。 红豆馅200克、饺子皮二十张、水少许、油适量 1.红豆先前泡了做成红豆馅,(可以…

最近小孩开始上网课了,家里人的作息时间都开始规律了起来,早上都会按时吃早饭,营养的早餐可以让大家一整天都元气满满噢。

最近的情况还是很严峻,所以在早餐的选择上更偏向了营养健康,能提高免疫力的食材,这样可以很好的增强家人的体质。

红豆是常见的豆类,在国内有着很悠久的食用历史,富含碳水化合物、维生素,是补血佳品,用来做早餐或者点心都是不错的选择。

今日教大家做一个红豆派,跟肯德基吃得很像,表皮酥脆内里香甜,吃起来美味又健康,比馒头花卷好吃多了。

红豆派

配料:

红豆馅200克、饺子皮二十张、水少许、油适量

烹饪步骤:

1.红豆先前泡了做成红豆馅,(可以看我的菜谱红豆沙馅)

2.红豆沙馅做好,准备饺子,和水

3.拿两张饺子刷一下水合在一起,

4.擀大一点,

5.把红豆沙馅放中间,傍边再擦一下水,

6.再把另外一张合起,压实,

7.把边角切掉

8.中间轻轻的切几刀

9.锅里下油七分热把红豆派下去炸(油要放多点)

10.炸制金黄色就可以捞上来了

11.放凉去油,

12.来张切开的,

13.再来一张摆拍的

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