最近大家是不是要陆陆续续的复工了呢?无论是宅在家里还是外出工作,吃饭的事情还是不能马虎的。毕竟吃的好才能有好的抵抗力。那么,特殊时期,外出就餐带来的各种不便,工作日自己带饭才能安全又美味。
然而当繁忙的工作开启,可能就没有那么多时间做饭了。
如何快速搞定工作餐?小百来告诉你自制快手便当菜谱,快来学~
土豆焖饭:相当的方便,色香味俱全!
材料:土豆、红萝卜、肉末
做法:
1、将土豆切成小丁丁,红萝卜配色也切成小丁丁,可以配上点肉沫,将肉末倒入生抽、老抽、盐、搅拌一下。
2、在电饭锅里下入米和适当的水,放进土豆、红萝卜、倒入调好的肉沫、搅拌均匀。
3、按煮饭键煮,时间到了就可以吃了,相当的方便,食材可以根据个人的口味,加入玉米粒、青豆、配入米饭中,色香味俱全!
麻婆豆腐:米饭杀手非它莫属
材料:豆腐、豆瓣酱、葱、姜
做法:
1、将豆腐洗净切成小块的正方形,然后在锅中加水把切好的豆腐在热水中焯下水
2、准备豆瓣酱,蒜,姜切成细丝,小葱切段,把锅中倒上油,油热之后放上葱姜蒜爆香,倒入两勺豆瓣酱,炒出红油,加入豆腐来回翻炒之后加入少量的水
3、大火收汁,就可以出锅了!
五彩炒面:丰富口感,一锅搞定
材料:红、绿、黄色灯笼椒,卷心菜,鸡蛋,蒜,洋葱
做法:
1、面提前煮至八分熟,放进冷水中浸泡待用。
2、煮面期间可以将彩椒、洋葱、卷心菜切丝,大蒜切片。
3、热锅,放入洋葱大蒜爆香,再加入鸡蛋,炒出香味。放入彩椒、卷心菜丝翻炒至软。
4、加入面条翻炒,最后放生抽、胡椒粉,翻炒均匀后即可出锅。
工作便当是不是也没有想象中那么难!有人说,烹饪应该是充分发挥食材本身味道的过程。只要选用新鲜优质的原料,适当的步骤、简单的调味也能做出好味道。当然还有烹饪中不可忽视的因素——水,自来水消毒后残余的余氯,以及运输管道二次污染引入的铁锈、泥沙等,不仅影响食物的风味,更对健康非常不利。
经过滤的水中保留了人体所需要的矿物质和微量元素。为您烹饪美食提供安全、健康的饮用水,因此在做饭时,别忘了使用百诺肯净水器净化的安心好水,才能做出既健康又美味的便当!
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