养脾等于养寿命！中医学表明，肾为先天之本，脾胃为后天之本。意思就是肾是我们父母遗传所得，而脾是我们身体中最大的免疫器官。因为脾可以帮助我们把吃进的东西来进行消化、吸收和运输，是我们生命中动力的源泉，也可以说脾是我们的后天之本、气血生化之源。
“养脾等于养寿命”这句话一点都不为过，我们只有将脾脏养护好了，身体才会更加健康。那我们怎么才能保护好我们的脾脏呢？就需要从日常生活中牢记这2个健脾药方，从根本上防治癌症，让我们跟着做起来吧。
第一、《八珍糕》
调养脾胃需要食疗，而八珍糕是我国明朝的御医发明的，是给小孩子调理脾胃的。到清朝时期御医又在原有的配方上去掉了麦芽和山楂，又加上了两种药材，也就是现在的八珍糕给乾隆皇帝食用，慈禧太后也特别喜欢吃八珍糕。八珍糕也被著名的中医专家罗大伦博士多次在书上进行推荐。那八珍糕怎么食用呢？要每次吃15克，每天吃二次，用温开水冲下去。切记，服食期间我们不要吃生冷油腻不易消化食物；不要用于急性肠炎腹泻；糖尿病患者要慎用。
第二、《煲汤》
我国著名中医学家佘世锋教授还提到煲汤也可以调理脾胃，跟茶饮一样。广东人就特别喜欢在煲汤的时候放一些药材在里面。但建议大家不要在家里面做汤时做一大锅让家里人都喝，因为不同的人体质是不同的。根据不同的体质的人，我们可以推荐不同的药膳来食用。当你出现气短乏力，舌体比较胖大等表现时，那你很有可能是脾胃气虚，那我们可以在煲瘦肉汤或者鸡汤里面，加一些山药、白术、茯苓等这些健脾益气的中药物，这样不但汤有味，还能改善症状。当你出现口干、舌苔比较少的情况时，那可能是胃阴亏虚。在煲汤的时候可以加上一些黑枣、核桃仁、栀子等这些可以起到滋阴清热的作用。不但汤比较美味，而且也有一定的治疗作用。
所以，养脾就是在养我们的生命，脾就是决定我们寿命长短的重要原因。脾好了，也可以从根本上防治癌症的发生。同时我们还要养成健康规律的生活习惯，戒烟戒酒，并注意饮食，高脂肪高热量的食物尽量少吃，多吃一些蔬菜、水果和粗粮。并且，我们还要定时检查我们的身体，预防疾病的发生。
