好久不去超市，今天君君去买了一次菜。
猪肉的价格让我震惊了！
知道涨价但没想到涨这么多，记得以前约买三斤的价格现在只能买一斤，新闻报道里“上涨101%”还是挺保守的。
猪肉吃不起，那就买点别的吃吧。
然而，君君最近看了一部BBC的纪录片，让我在超市“寸步难行”。
下面，君君就给大家好好扒一扒超市的“骗局”——
诚实超市：我们的食物里到底有什么★★★
推荐理由：超市的“惊天骗局”
时 长：50min
观看地址：B站·阅读原文
随着生活水平提高，连锁超市遍地都是，人们不光买生活用品，渐渐的连生鲜蔬菜都会去超市购买。
但是，超市里的东西真的健康吗？
在纪录片中，节目开了一家“诚实超市”。
在这家超市里，撕掉了所有营销包装，所有商品都贴上了最真实的标签。
真相，让所有人大跌眼镜——
01，瓶装水的“骗局”
我们的上一代人非常迷恋“白开水”，我们这一代普遍更喜欢饮用瓶装水。
广告里它们来自大自然、更绿色、更纯净，而且含有利于人体健康的微量元素，怎么看也比自来水好吧。况且瓶装水的价格是自来水的五百倍
诚实超市进行了对比试验，结果——
在细菌含量和微塑料含量两项指标中，瓶装水都远高于自来水！（英国自来水可以直接饮用。）
换而言之，瓶装水更“脏”，且含有更多微塑料。
瓶装水有经过氯气消毒杀菌，且是死水，更容易滋生细菌。
其次，因为瓶装水塑料包装，含有塑料微粒的概率是90%。
为证明这一点，研究人员往瓶装水里，注入一种特殊物质，如果过滤网在荧光下呈黄色，说明粘附物含塑料微粒。
而商家各种鼓吹的“有助于健康的微量元素”呢？
噱头罢了。
喝140升（约280瓶）矿泉水所摄取的钾，都比不上吃一根香蕉摄取的钾......
02，蔬菜的农药“陷阱”
现在，超市很喜欢促销，连很多大爷大妈都喜欢早上去超市买点菜和水果。
不得不承认，超市早上的蔬菜、生鲜确实比菜市场看上去更好。
而且擅长包装的超市，还会把“绿色”、“有机”、“无农药”等标签贴得到处都是。
但事实真的是这样吗？
在诚实超市的实验中，科学家们发现同等微量残余中，单种农药毒性的确很低。
但如果农药多种混用，即便农药残留很低，但毒性却会翻倍。
在诚实超市对不同生鲜产品的农药测试中：
西柚和橙子使用混合农药的概率超过了90%，草莓也高达84%。
一只土豆被喷了32次农药......
看到这个，平常不怎么仔细洗水果的我，瑟瑟发抖。
03，冷冻肉更健康？！
说完水和蔬菜，接下来轮到生鲜。
一般情况下，我们通常认为现切的生鲜比冷冻的口感更好，也更健康。
但事实是这样吗？
“诚实超市”的店内调查显示：
研究人员检测10份鱼片样品，标签显示，它们都在保质期内，上架不久。
最终结果显示，10份样品中，3份不适宜销售，2份必须尽快食用。
最新鲜的一份，也已经被打捞上岸10-12天。
最可怕的是，一份样品发现了一条活着的蠕虫......
事实上，这些鱼肉，名义上是生鲜食品，实际上大多经过解冻。
而想要避免这样并不新鲜的“生鲜”，有两条出路——
要么买活的，要么买冷冻的。
其实，《诚实超市》里，这样的披露还有很多——
比如，最热销的披萨，每年能卖出十亿英镑。
但是，它的原料里有一种叫E920的粉末，是由动物的毛发、指甲、鬃毛做成的。
里面可能还有乳化剂、抗氧化剂、光泽添加剂.....
再比如，一些写着“富含水果”的食品，其实只存在于包装上；
“100%纯天然”的橡皮糖，其实添加剂多到可怕；
你以为买的是健康，其实是化学原料的混合品。
超市里卖的蜂蜜、稻米糖浆等糖的替代品号称比砂糖更健康。
事实上，它们除了卖的更贵，吃到人身体里之后，本质上和糖没有区别。
这里君君要提示大家，以上实验均是和英国的对比结果，我们仅作参考。
现代人对食品有更多的追求，而很多商家恰恰利用了消费者的这一心理，设计一些营销手段。
毕竟，健康是一个人最大的财富，而很多疾病，恰恰是病从口入。
不要觉得我有一个“中国胃”，就能消化所有毒素。
况且，这种消费方式，小会影响我们的身体健康，大还会影响生态健康。
比如瓶装水的塑料瓶堆积起来也是可怕的、棕榈油的使用导致的热带雨林砍伐等等......
如果看了那么多，你还不知道怎么做，君君最后给大家划几个重点——
少喝瓶装水，多喝白开水。
多买活鱼，再不济就买冷冻深海鱼。
少买深加工的食物和高糖产品。
超市购买的蔬菜水果，切记仔细清洗后食用。
希望看完的朋友，下次逛超市都能省出一斤猪肉！
让更多人看到！
