怕孩子早餐吃的不卫生_没营养?看过来!十分钟搞定,孩子好喜欢

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-11-20  来源:来自互联网  作者:来自互联网  浏览次数:728
导读

曾经,我们就喜欢那路边儿的浆子油条,吃起来就是一个爽,家长也没觉得孩子吃了会怎么样。 今天小编就教大家一道简单的早餐,让不爱吃茄子的孩子,喜欢上这种营养蔬菜!刚出锅的茄片脆脆的,香香的,做法也很简单,…

随着时代的进步,更多曾经被还是孩子的朋友,如今已经长大成人,海一样的90后也已经为人父母,迎来了自己的00后甚至是新一代的10后。

这恍惚间都会觉得很快,面对这个刚刚出生的孩子,我们是又喜又愁,不知该如何是好。

真的是,含在嘴里怕化了,捂在手里怕碎了,让我们从他们的衣食住行开始担心起来。曾经,我们就喜欢那路边儿的浆子油条,吃起来就是一个爽,家长也没觉得孩子吃了会怎么样。

但随着近来医疗水平的提升,家长也越来越关心孩子的健康问题,这路边的炸油条,看起来也“不卫生”啦!

今天小编就教大家一道简单的早餐,让不爱吃茄子的孩子,喜欢上这种营养蔬菜!

那就是炸茄饼,就是上图这样,吃的时候蘸了番茄酱或者酱汁,真是另有一番滋味呢,茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等营养成分。 茄子具有清热活血、清热解毒等功效。刚出锅的茄片脆脆的,香香的,做法也很简单,十分钟就做好了,当早餐很适合哦。现在我把这道“炸茄子”的美味分享给大家,喜欢的朋友可以做起来。

食材:紫色茄子1根、鸡蛋1个、1大勺面粉、半勺淀粉、1个鸡蛋、少许五香粉和少许盐,水适量。

做法:

1、茄子,鸡蛋准备好。

2、将茄子切成片,清水浸泡3分钟。

3、碗中加入1大勺面粉,半勺淀粉,打入1个鸡蛋,加少许五香粉和少许盐,水适量。调匀成糊状,可流动状态。将茄子片放入搅拌好的面糊中,充分裹上面糊。

4、锅中倒适量油,油热后,夹起茄子片放入。

5、茄子片炸至一面微黄翻转另外一面,继续炸表面焦黄捞出即可。

6、外层香脆可口,咬到内部是茄子软软的清香味,很是回味。

怎么样?是不是光看一眼,就想要上去咬一口?小编教你的这一套还实诚吧?如果您还想了解更多有关美食的知识,欢迎关注我们,也希望您多多评论在下方,跟大家讨论一些相关知识哦~

我们会继续没您带来更多实用的美食秘籍的,快来关注我们吧!

 
 
免责声明
• 
本文为会员免费发布,仅代表发布者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们删除处理。