小珍和小洁是在同一天生的孩子，但是两个人在生完孩子以后的状态却差了许多。暂且不说两个人的精神面貌相差十分巨大，就连两个人产后的身体状态也是完全不一样。本来在生孩子以前小珍的体能是比较好的，反倒是小洁经常有个发烧感冒；可现在情况却反了过来，小珍三天两头地往医院跑。

那这到底是为什么呢？单位上那些有经验的姐姐们一眼就看明白了其中的真相，这肯定是月子坐得有差异。真相的确如此，小珍的婆婆由于是外地的，所以月子刚满30天就已经开始自己忙活各种事情了。但是小洁的妈妈婆婆都在身边，不仅在月子里十分受照顾，而且坐月子的时间也一直推迟到了40多天，她自己也表示，感觉生孩子把身上以前那些病也都给生没了。

由此看来坐月子还真是得坐够40多天才行，里面的差异还真不小，要是落下什么月子病还受罪！

那么，坐30天月子和坐42天月子的宝妈，身体都有哪些差别？

1.恶露排出有差异

其实恶露排出的时间长短是因人而异的，但是总体来说，30来天就会把恶露基本上排除干净。不过也有一些宝妈在后期的护理不妥当，这样容易导致子宫受到其他的刺激，从而影响到恶露排出的时间。

所以把坐月子的时间延长，也就给了恶露排出更多的时间，那这样自然也就能够排得更加干净。如果过早结束坐月子的时间，各个方面都不加注意，那就更加容易导致身体受刺激，导致恶露排出时间更长。

2.子宫恢复有差异

其实医学上把坐月子叫做产褥期，而这个期限的长短是6周的时间，那也就是整整的42天，只不过民间一直流传坐月子只要坐满一个月就可以了。

而其实这个产褥期是有科学的依据的，这是因为在生完孩子以后，子宫的恢复期大约也要至少到6周以上。所以如果想让子宫尽早恢复的话，最好还是要坐满42天为好。

3.体力恢复有差异

其实等到过完一个月以后，生完孩子的宝妈在身体的体能方面是还比较虚弱的，通过他们走路或者是行动起来的状态就能发现，容易出虚汗，而且容易上气不接下气。

而且过早把坐月子的时间结束，还容易在生活上面不加节制，比如随意吃冰凉的食物，或者是触碰冷水等等，这些都容易导致月子病落下。但是等到四十二天以后，大家可以明显感觉到宝妈的精神面貌好了很多。

虽然说提倡大家做满42天为好，但具体多少时间就可以出月子，还是因人而异的，大家可以根据以下这些表现来对自己进行判断。

1.恶露是否排干净

如果宝妈发现自己的内裤上已经能够干干净净不留下什么污秽了，这表明恶露排出的情况十分良好，也预示着可以结束坐月子期了。

2.体力是否完全恢复了

如果感觉平时的行为活动完全和正常人没有差别，洗衣做饭等事情都能够应付得来，那表明体力恢复得不错，也是能够出月子的一个重要表现。但如果感觉自己还是手脚无力，那可能还需要再拖延时间再出学子。

3.子宫是否复位

生孩子的时候，子宫大都会受到比较大的刺激，有些也可能会发生偏移转动，而要坐月子就是给子宫恢复的一个重要阶段。如果自己无法判断自己的子宫是否完全复位，宝妈们可以前往正规医院让医生来进行触摸检测。

坐月子对于一个生完孩子的女人来说，是一个非常关键的时期，坐月子坐得好能让女性的身体状态比以前还好，但如果草草结束月子期，则很可能留下其他的身体隐患，所以宝妈们可千万得注意了，尽量多坐些日子。