「管住嘴，迈开腿」，这句话我们听了无数遍。
可是想要减肥，管住嘴太难，迈开腿太懒，为什么就没有适合懒人的减肥办法啊！
于是瘦腿霜诞生了，据说：抹一抹就能轻松告别大象腿？
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图片来源：emoji
凭什么
瘦腿霜风靡一时？
各种瘦腿霜都鼓吹自己可以消除水肿、燃烧脂肪，轻松告别大象腿。
确实，大多瘦腿霜里都含有海盐，可以析出皮肤里的水分，还含有咖啡因、辣椒素等可能对减肥有利的物质。
把瘦腿霜抹在腿上，我们甚至会感觉到腿上火辣辣的，脂肪好像真的在燃烧呢！
但是用了瘦腿霜，你的腿真的瘦了吗？
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瘦腿霜
根本不值得买
瘦腿霜含有海盐，抹上腿，再加以一定的按摩手法，确实可能让水肿现象暂时得到缓解，但这只是暂时的，根治不了水肿。
也没有任何证据表明咖啡因、辣椒素等物质可以透过皮肤燃烧脂肪。
那有人要说了：可是我真的感觉腿上火辣辣、脂肪在燃烧啊！其实，那只是辣椒素在给你制造痛觉，搞不好还可能导致皮肤过敏。
更何况，大部分瘦腿霜没有经过监管部门的审批，存在极大的安全隐患。
总而言之，拿瘦腿霜瘦腿，着实「肉疼」。
▎今日份省钱大实话
参考网络上销量最高的瘦腿霜价格：
某品牌瘦腿霜 ¥ 88 / 120 mL
要是持之以恒地这么用，一个月一管瘦腿霜，一年就要花掉 1056 元。关键钱花了，一点用都没有。
省钱大实话，发现你多花了哪些冤枉钱。
不买亏的，让每一笔钱都花得更值。
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本文合作作者杨一卓
运动康复学博士
本期科学审核贾司奇
密歇根大学运动人体科学硕士
参考文献
[1] 焦丽华, 庞广昌. 辣椒素类物质的减肥作用机制[J]. 食品科学, 2013, 34(23):370-374.
策划Karen 责编Murphy
