《薄世宁医学通识讲义》
健康关键词
《薄世宁医学通识讲义》这本书探讨了生命、医学、医生、疾病、治疗、病患等话题。从医学的基础共识、疾病的缘起，到医疗活动的实质、医学的重大里程碑……全书共七大主题，作者建议，面对疾病，每个人人都该上一次医学院，希望这本书，能够成为我们每个人的医学院。
究竟怎样提升我们的自我修复能力呢？薄世宁医师给出了如下三个关键词：
一
睡眠
1、保证良好的睡眠，每天7-8小时
2、不要熬夜 不要熬夜 不要熬夜
3、过度睡眠会影响健康
二
微笑
1、微笑：嘴角上扬
2、态度：充满善意
3、情绪：积极健康
三
运动
1、运动对人体健康自我修复非常有用
2、群体运动、挥拍运动、骑行运动非常有
四
体检的价值
1、体检的价值是为了发现小病，而不是为了查大病
2、小问题体检医师可以回复，但是大问题必须就医
3、体检不是完成就不管，而是要充分重视
怎样和医生沟通关键五句
医生和患者的关系是共同决策，是同盟关系。医生的繁忙会让病人觉得沟通时间不够，这时就需要我们学会和医生高效沟通的方法，薄世宁医师特别提出了一个五句话的沟通技巧：
1、我真的需要这个这个检查或者手术吗？
2、这个检查或者手术有什么风险或者不足？
3、这个检查或者手术可能会有什么副作用？
4、除了这个方法还有更安全简单的方法吗
5、如果我不做这个检查或者手术会有什么结果？
