OMG！这样“清淡饮食”竟致老年痴呆

发布日期：2019-12-10 来源：来自互联网作者：来自互联网浏览次数：698

导读

一天的主食中，有大约1/4～1/3的粗粮为好，也可以每周吃两次粗粮。日常烹调时，油温应控制在150℃~180℃，锅中放油的同时，可以把一根筷子插入油中，或放一小条葱丝，当筷子、葱丝四周冒出较多小气…

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