很多朋友都很喜欢泡脚，因为泡脚非常舒服，能够让我们放松心情，缓解压力。特别是冬天，睡前泡一个热水脚，那个感觉真好。凡事都有两面性，天天泡脚有好处也有坏处。那么，天天泡脚的好处和坏处有哪些呢?
每天泡脚的好处：
第一，将脚浸入热水中，这会使得白天的工作压力得以释放。每天在上床睡觉前双脚浸泡，可以调节内脏的功能，增强体质，不仅可以缓解疲劳，还可以帮助睡眠。
第二，热水足浴也是一种足浴，脚是人体离心脏最远的部分。在冬季，由于冷刺激，足部血管收缩，血液运动受阻，容易诱发多种疾病，泡脚就可以在一定程度上避免这些事情的发生。
第三，热水泡脚可以改善局部血液循环，消除感冒，促进新陈代谢，从而起到保健作用。
每天泡脚的坏处：
首先，脚-血栓形成患者的“灾难”
热水足对于静脉曲张和静脉血栓形成患者，有多种危害，没有任何益处。热水足对于原本反流或阻塞静脉疾病的病人，会增加血瘀，还会导致毛细血管破裂，在皮肤上形成出血点。时间长，会形成色素沉着，脚色变黑。如果静脉血栓形成的患者服用抗凝剂，出血会更加严重。
第二，脚-使动脉闭塞和缺血“恶化”
尽管下肢动脉闭塞的表现是下肢缺血，但热水不能使闭塞的血管扩张。当然，畅通的动脉扩张只会增加正常组织的血流量，并且由于“偷血”现象，缺血组织可能会更加缺血。
综上所述，脚是好是坏。我们仍然需要根据自己的条件调整脚的温度和时间。寒冷时，我们也可以用叶子和生姜浸泡脚，这也可以起到保暖和放松的作用。
