这菜几天不吃就会馋,烤一烤就好吃到爆,儿子连吃了5串还嫌不够

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-12-14  来源:来自互联网  作者:来自互联网  浏览次数:814
导读

小贴士:1. 鸡肉块后加入盐、姜片和香辣汁等调味料腌制,如果没有香辣汁,排骨酱、海鲜酱都可以; 2. 选用的配菜品种和色泽尽量丰富一些,但以易熟和水分少的蔬菜为主;3. .我选用的是新思特多功能电…

说起烤串,可是大人孩子都喜欢的美食,尤其是到了傍晚,夜宵摊就开始摆了起来,既有一家三口懒得在家做饭,随便吃点的;也有三五好友相聚,吃着撸串,大口饮酒。。。每张桌上,都堆满了很多的串串儿,人们吃得脸上满是笑容, 暂时丢掉了生活中的烦恼,吃就图个乐呵,这就是普通人生活的滋味,大家乐在其中。

但一般小吃摊上的烧烤串的卫生条件还真不能让人放心,尤其是家里有孩子,一般小孩的抵抗力差, 吃多了难免就有问题;而且现在的烤串一餐吃下来也不便宜, 肉多点一些就要过百元, 还不如自己在家做烤串吃的经济又实惠,而且放心。而且自己在家做烤串,可以根据个人喜欢,荤素搭配,这样营养更均衡,比起光吃肉健康还不易上火。

今天我为儿子准备的是以鸡肉为主的烤串,还搭配了些青、黄、红彩椒、大葱等配料,不仅色泽丰富,也能解除鸡肉的油腻。其实做烤串很简单, 只需将食材简单的腌制一下后,再串起来烤,烤是我们注意要勤刷调料和勤翻动即可。 最近新得了一个好玩意,新思特多功能电饼铛(B-2),它集煎、烤、涮、蒸、炒、炖等多功能为一体,将制作好的烤串放在烤盘上烧烤即可,既简单又安全还卫生,何乐不为呢? 儿子就馋这菜,烤一烤就好吃到爆,三两下就吃光,我家每周准吃3次,儿子连吃了5串还嫌不够,吃嗨了,你也试试吧。

【鸡肉蔬菜串烤】

原料: 琵琶鸡腿 2个 香肠 1根 红彩椒 1个 黄彩椒 1个 青椒 1小盘 大葱 1根 姜末 少许 料酒 1勺 香辣汁 1小碗 芝麻 油盐 少许

制作:1. 准备好原材料; 2. 鸡腿去骨后切成小块,加入适量的盐、姜片、料酒拌均匀;3. 再加入适量的香辣汁拌均匀, 腌制10分钟; 4. 将其它的食材切成小片或者小段备用; 5. 再将所有的食材相隔的串在铁丝上; 6. 将新思特多功能电饼铛的180度打开, 让其躺平, 只需加热上烤盘,再在烤盘上刷成油, 将制作好的烤串放在烤盘上烧烤;7. 烧烤的过程中,不停地将酱汁刷在食物上,也要注意多翻动; 8. 直至将食物烤熟, 再撒上些白芝麻;

9. 端上桌了。

小贴士:1. 鸡肉块后加入盐、姜片和香辣汁等调味料腌制,如果没有香辣汁,排骨酱、海鲜酱都可以; 2. 选用的配菜品种和色泽尽量丰富一些,但以易熟和水分少的蔬菜为主;3. .我选用的是新思特多功能电饼铛(B-2),它集煎、烤、涮、蒸、炒、炖等多功能为一体,它上下两面都是烤盘, 你可以根据自己的需要选用上盘或者下盘, 直接打开后,即可在烤盘上烧烤了。

 
 
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