周一：大米饭、小面点、土豆红烧肉、菜椒杂菌菇、拌菠菜、三色糙米粥
周二：三色藜麦饭、小面点、蒸红薯、烤鱿鱼、猪肉大白菜炖豆腐、小油菜、紫菜蛋花汤
周三：大米饭、小面点、土豆烧牛肉、西红柿木耳炒鸡蛋、小白菜、小米山药粥
周四：大米饭、小面点、嫩玉米、烤鸡排、肉片烧冬瓜、胡萝卜片西兰花、三色藜麦粥
周五：红米饭、芝麻酱小饼、烤红薯、排骨烧腐竹、彩椒小豆嘴、拌菠菜、黑米粥
小男孩特别瘦但特别能吃，食量很大也不挑食，又瘦又高又结实应该是身体最佳的健康状态吧。
厨房做的肉片冬瓜味道超级好，但好多孩子不太爱吃，也有特别喜欢吃冬瓜的，他生怕冬瓜没有了，赶紧往自己的餐盘里多盛一些。我们经常会教育孩子们不要挑食偏食，但他们不爱吃的强迫他们选择效果并不好，越发抵触，只能慢慢引导吧——食育教育，任重道远！
因为米饭是纯白大米的，所以搭配了三色藜麦粥，不少孩子们特别爱喝粥，或许他们辛苦一上午紧张地学习顾不上喝水，多喝点粥而且是杂粮粥，既补充了上午缺失水分，又增加了多种植物营养成分的摄入！
