平时照顾宝宝，家长们最头疼的是什么？一是孩子吵闹，二是孩子不睡觉，如果这两种状况同时出现，家长就更无法安生了。
今天带来的就是有关孩子不肯睡觉的故事，说到这里，忍不住叹一口气，家长是真不容易。
妈妈正把自家宝宝哄到床上去，刚给孩子盖上被子，孩子就立刻又躺起来，想挣脱妈妈的束缚，然后大吼大叫：“我不要睡觉！”
妈妈当然不肯了，她伸手拦住宝宝，然后强行把宝宝放在枕头上，固定住宝宝弹跳的腿，严肃地说：“快点睡觉，睡觉时间到了！”
被妈妈教训后宝宝显得非常委屈，妈妈一盖上被子，立刻蹬腿把被子给踢掉，尽管妈妈想好脾气地哄宝宝，但是宝宝完全不领情，妈妈气得无话可说。
最后妈妈被宝宝搞得也睡不着，干脆把灯给打开了，而宝宝则立刻爬起来，朝着床头爬去玩，这个熊孩子真的管不了。
真心觉得当妈不容易，牺牲自己的睡觉时间哄孩子，但孩子也不是故意的，毕竟有些宝宝的确有难以入眠的问题。
那么在平时，父母如何帮助宝宝更好地入眠呢？
1，要更好地帮助宝宝在困倦的时候入睡，不要太轻易地认为宝宝"不想睡"，而放弃给宝宝安排休息的时间，甚至一直陪宝宝玩耍，这样会严重影响宝宝的生长发育。
2，睡觉时不开灯。开灯睡觉不仅对宝宝的视力发育不好，还会影响宝宝入睡。
3，让宝宝养成正常的作息时间，白天可以睡，但睡觉时间不要过长，需要让宝宝分清白天黑夜，睡眠才有规律。
4，宝宝最佳睡眠时间在21点之前。得到充分休息，宝宝才能够有更好的精神状态。
看完以上这些窍门，父母赶快学起来，让宝宝形成良好睡眠习惯，更有助于宝宝健康！
