宝宝鼻腔有异物或者鼻塞流涕时，家长是不是恨不得用手指掏一掏，或者立马飞到医院让医生帮忙解决？
先打住，如果只是小问题，妈妈们可以在家里给宝宝进行鼻冲洗！鼻冲洗是个什么样的操作？真的有用吗？
看完这篇你会发现，给宝宝洗鼻子好处原来这么多！手动制作洗鼻器需要用到的东西也并不复杂，不同年龄的宝宝还有不同的“拯救”方式！
宝宝为什么要洗鼻子？
宝宝小的时候往往会有流鼻涕、鼻塞的情况，这也常是让大人头疼的一个问题，因为鼻腔不舒服的持续时间往往很长，用了很多药物治疗效果也不好。
从医学上讲，具有流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、鼻痒这些症状中的两个就叫做鼻炎。可能是普通感冒引起的感染性鼻炎，也可能是雾霾、花粉过敏等因素引起的过敏性鼻炎。
严重的鼻炎或者鼻窦炎还会引起支气管炎、肺炎、中耳炎、结膜炎等疾病，所以也需要治疗。
鼻腔冲洗是进行鼻腔卫生、护理、治疗最常用的方法，是鼻炎和鼻窦炎的治疗和辅助治疗方法，国内、国外的医学指南均有推荐。
而且鼻腔冲洗，无论是医院、社区诊所甚至是家庭，都可以进行，携带方便，操作简单，安全性好，容易接受。
鼻腔冲洗有三方面的作用
☞1.可以清除鼻腔的病原菌和过敏原，减少感染；
☞2.减轻粘膜水肿，促进通气；
☞3.湿润鼻腔，保护气道。
简单来说，只要鼻腔有任何不舒服，任何年龄（包括新生儿），都可以进行鼻冲洗！
能进行鼻冲洗的液体有哪些？
☞1.海盐水（0.9%的氯化钠海水溶液）
海盐水是“生理性海盐水”的简称，为0.9%的氯化钠海水溶液，渗透压、PH值和生理盐水一样，但是含有海水的多种微量元素，具有多种作用（碘、银、锌具杀菌作用，铜具有消炎作用，锰具有抗过敏作用）。
有研究表明海盐水可能比生理盐水更好地修复鼻粘膜的损伤、抑制局部炎症反应（海水这些微量元素在抵抗鼻腔非特异性炎症中具有一定作用）。
但是对海水成分过敏，或者用了海盐水有不良反应的宝宝就不能使用海盐水进行鼻冲洗。
☞2.生理盐水（0.9%氯化钠）
☞3.高渗盐水（2%、3.5%氯化钠溶液）
以上三种都是中国医学会允许的进行鼻冲洗的液体。
除了这三种冲洗液以及医生推荐使用的药物之外，其他任何液体都不能作为鼻冲洗液！
制作鼻冲洗液用什么水？
以上提到的三种冲洗液可以购买成品，也可以自己配置。配置冲洗液的水需使用以下几种：
☞1.蒸馏水；
☞2.灭菌水；
☞3.沸腾1min的冷开水（海拔＞1981米，需沸腾3min以上）；
☞4.用绝对空隙≤1微米过滤器过滤的自来水。
鼻冲洗液配制时的注意事项
▎鼻冲洗液的配比
240ml（约1杯）温水+2.5ml（1/4茶匙）盐+2.5ml（1/4茶匙）小苏打。
▎配制注意事项如下：
1.配制的水可使用上述的4种水进行配制；
2.小苏打成分为碳酸氢钠，和盐混合更符合生理，适合冲洗；
3.因为常用的食用盐，含有碘对鼻腔粘膜有刺激，不能使用食用盐配制，可使用不含碘的泡菜盐配制；
4.冰箱冷藏室保存，每天一次性取出一天冲洗液的量，使用时用热水托热或者微波炉加热至37℃左右；
5.冲洗液最长保存时间为7天；
6.洗鼻器需写上使用者的名字，不得交叉使用；
7.如果鼻塞症状严重，可以减少温水至120ml，增加冲洗液浓度。
鼻腔冲洗的3种类型
• 鼻腔灌洗：适合＜6个月宝宝
• 鼻腔冲洗：适合≥6个月儿童
• 鼻腔喷雾：任何年龄都可以用
鼻腔冲洗的3类器材
鼻腔冲洗器
鼻腔灌洗器
Neilmed 洗鼻壶
鼻腔喷雾器
冲洗频率
• 夏天：≥1次/日；
• 冬天：≥2-3次/日；
• 生病或鼻塞：≥3-4次/日。
冲洗液体量
• 早产儿：1-3ml/次；
• ＜6个月婴儿：3-5ml/次；
• ＞6个月婴儿：5-10ml/次。
＜6个月婴儿的冲洗步骤
▎方法1
a．妈妈洗手，准备冲洗器和冲洗液；
b．宝宝采用左侧卧位，放置毛巾在鼻下；
c．冲洗器塞入宝宝上侧鼻腔，推送冲洗液；
d．向右侧卧位，另外一鼻孔重复这个操作；
e．如果还有鼻塞，或者分泌物比较多，可以重复操作2-3次。
▎方法2
a.妈妈洗手，准备冲洗器和冲洗液；
b.宝宝采用仰卧位，放置毛巾在胸前；
c.滴少量冲洗液在宝宝一侧鼻腔，然后用鼻腔灌洗器吸出冲洗液；
d.另外一个鼻孔重复这个操作；
e.如果还有鼻塞，或者分泌物比较多，可以重复操作2-3次；
≥6个月＜2岁儿童的冲洗方法
▎单人冲洗法
a．妈妈洗手，准备冲洗器和冲洗液；
b．宝宝坐在妈妈腿上，放置毛巾在胸前；
c．妈妈从后抱住宝宝，用一只手固定住宝宝的下巴；
d．另一只手将鼻腔冲洗器塞入宝宝鼻腔；
e．轻轻推送冲洗液，冲洗液会从另一只鼻腔或者口腔流出；
f．另外一个鼻孔重复这个操作；
g．如果还有鼻塞，或者分泌物比较多，可以重复操作2-3次；
▎双人冲洗法
a.妈妈及辅助者洗手，准备冲洗器和冲洗液；
b.宝宝坐在妈妈腿上，放置毛巾在胸前；
c.妈妈从后抱住宝宝，用两只手分别固定住宝宝的下巴和头部；
d.辅助者使用鼻腔冲洗器塞入宝宝鼻腔；
e.轻轻推送冲洗液，冲洗液会从另一只鼻腔或者口腔流出；
f.另外一个鼻孔重复这个操作；
g.如果还有鼻塞，或者分泌物比较多，可以重复操作2-3次；
≥2岁儿童的冲洗方法
▎双人冲洗法
a.妈妈洗手，准备冲洗器和冲洗液；
b.宝宝直立正对妈妈站立，眼睛看着妈妈的眼睛，放置毛巾在胸前；
c.鼻腔冲洗器塞入一只鼻孔，推送冲洗液，直到冲洗液从另一只鼻孔流出；
d.叫宝宝擤鼻涕；
e.另外一个鼻孔重复这个操作；
f.如果还有鼻塞，或者分泌物比较多，可以重复操作4-5次。
▎单人冲洗法（适用宝宝自己能够操作的情况）
a.宝宝洗手；
b.宝宝前倾在水池上方；
c.鼻腔冲洗器塞入一只鼻孔，推送冲洗液，直到冲洗液从另一只鼻孔流出；
d.宝宝擤鼻涕；
e.另外一个鼻孔重复这个操作；
f.如果还有鼻塞，或者分泌物比较多，可以重复操作4-5次。
▎使用Neilmed洗鼻壶的方法
a.宝宝洗手；
b.宝宝前倾在水池上方，头向一侧倾斜；
c.鼻腔壶的壶口放入上方的鼻孔，倾到冲洗液，直到冲洗液从另一只鼻孔流出；
d.宝宝擤鼻涕；
e.头侧向另外一侧，另外一个鼻孔重复这个操作；
f.如果还有鼻塞，或者分泌物比较多，可以重复操作4-5次。
冲洗器该如何保养？
每次冲洗之后，需用70%的酒精清洗，然后用上述干净水清洗后，放置清洁玻璃盘中晾干。
这一点非常的重要，如果没有按照正规步骤清洗或者仅仅使用自来水冲洗，可能会造成鼻腔的感染。
鼻腔冲洗是鼻卫生的重要方法，简单容易操作，适用于各个年龄段的宝宝。如果在这个过程中，有任何的问题，请咨询你的主诊医生。
