沐浴露是最常见的日用品了，人们几乎每天都要用到它。当皮肤出现状况：干痒、假滑、出油多、长痘甚至过敏这些问题的时候，都容易归咎到饮食、上火这些问题上，谁能想到一系列皮肤问题，是因为沐浴露使用不当引起的呢？

沐浴露这样用，难怪洗出一身毛病：

1、反复多次洗

人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。如果洗1次澡的时候沐浴露反复用2次以上，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会起皮掉屑。

2、装水稀释使用

许多人在沐浴露洗的快见底的时候，会装一些水进去，晃动均匀然后再使用。这些被“稀释”了的沐浴了冲洗在身上，并不能起到深度清洁的作用，甚至很难冲走皮肤表层的油垢和角质，也可以直白的说：洗的不够干净。脱落的角质没有洗净会越堆积越多，从而毛囊堵塞引发痘痘问题。

3、冲完沐浴露后没有再用毛巾洗一次

沐浴露中含有很多防腐剂，有些成分可能会刺激皮肤，导致皮肤长出疹子，出现湿疹等皮肤问题。在沐浴露没洗干净的情况下才可能会长，如果及时将身上的沐浴露清洗后，再用毛巾擦洗一遍，干净了，就不会出现这些状况了。

4、把沐浴露抹上脸洗

洗澡的时候顺便洗脸，很多人都有这样的习惯，但沐浴露不适合用来洗脸，因为沐浴露的清洁力会比洗面奶要强很多，所以沐浴露用来洗脸的话会把脸上的油脂一扫而光，导致洗完后面部皮肤发干且非常紧绷，这样皮肤的水分也会流失得很快，就会让脸上的皮肤变得非常的干燥缺水。

那应当怎么洗澡呢？

1、如果皮肤不是很油的话，选择木患乳藻为好，除了能洗走油垢、尘土、细菌以外，富含的果酸能够溶解角质防止毛囊堵塞，同时疏通毛孔，让润肤露更容易被吸收，而且不会有“假滑”的状况。

2、洗澡水温控制在45度。并非洗澡水越热越好，过热的洗澡水会带走身体表皮的水分，甚至带来一些皮肤类疾病。

3、洗后及时涂抹保湿的身体乳，坚持下去可以让自己的肌肤变得白嫩而且不易老化。