前阵子我看到一篇文章，里面说：
“我现在觉得每一天都差不多…但你要说变化完全没有，那也不是事实…
我的肚子变大了，我学会了正确吃虾，我放弃了对 19 世纪多数小说的尝试，我看电影更容易哭了…我不再容易幻想了，也获得了更多的平静。”
他罗列的这些变化，让我想起了自己曾经这样描述过毕业后的状态：
“我好像还是那个我，但又好像有哪里不一样了。”
虽然听起来是一句废话，但不知道，你会不会也有同感。细微的变化，正在我们身上发生着。
如果你也会纠结生活过于平淡，或许，这些细微的变化，能成为你记住 2019 年的理由。
总是在半夜发送推送的我们，倾听大家的感情变化，已经成了常有的事。
但有一些变化，看了却让我们会心一笑。
有时候编辑部有人和男女朋友吵架，看着看着，就想去道歉了。
@ welch
我会认真回复爸妈的每一条消息了。
还在广东工作时，总觉得广西离得不远，想见随时可以见。但来北京工作后才真实地觉得：我离开了他们，是很难见到的离开。
以前家里三个人的群，他们问我在干嘛，我一般会甩下一句“在忙”，就不回复了。
但自从我感受到这种真正意义上的遥远，我会认真地回复我正在干的事情。甚至在他们发来一些烂大街的搞笑视频时，我也会看完回复，“哈哈哈哈哈哈哈哈”。
和爸妈的互动是以前的好几倍，我感觉我们的关系，变得好了很多。
@ 菠萝
今年喜欢上一个新的男生，在初雪的时候，我买了一束干的荞麦花，模仿《鬼怪》里面的场景，向他告白了。
最后那个男生成了我的男朋友，但「主动告白」这个行为对我来说，其实是和开始一段恋情一样有意义的。
对比起以前的我，居然暗恋一个男生两年，最后，看到他不断结交新女朋友，幻想破灭才放弃。
2019，我终于开始对一段关系主动做出努力了。
@ 一一
和男朋友在一起时，我敢在他面前哭了。
无论是实习、工作，很多人都和我说：你看起来很淡定，有你在我会很安心。
但上次见男朋友，想到即将要分开了，我就不吭声地掉了眼泪。他看到之后，就趴在我身上，一遍遍哄我。但我仍旧没停。
他开始哇哇乱叫，说一些胡话：“你不理我”“你不管我”“你不要我了”。我注意力被分散，眼泪止住之后，他说：“我有个哄小朋友的经验就是，只要你哭得比小朋友更大声，唬得小朋友一愣一愣地，他就不敢哭了。”
原来在他面前，我可以做个小朋友。大概敢哭的人，都是知道有个人愿意一直哄自己吧。
在今年的深夜留言中，除了倾诉感情之外，和我们讲「我睡不着」的人，也明显变多了。
对很多人来说，到了一定阶段，入睡变成了一件不那么容易的事。
但办法总比困难多。
有些人在睡眠这件事上，找到了合适的方法。
@ momo
我找到了让自己更舒适的入睡方法。
因为「就业焦虑」，我失眠过一段时间。白天参加招聘会听得一颗心悬着，晚上闭上眼，一点、两点、三点、躺到焦急暴躁，ASMR 和数羊都试过后，还是睡不着。
偶然一次，我把自己喜欢的椰子味香水睡前喷在枕头上，结果那晚，我睡了几个月以来最舒服的一觉。
从此睡前喷一点喜欢的气味，成了我的入睡习惯，保持良好睡眠了几周之后，我的失眠也消失了。
@ 酒鲸
我学会了睡觉开飞行模式，拒绝时刻被支配。
我的工作内容是工程对接，每天会接到不下 20 通电话。10 月份的节假日比较多，上司的电话、客户的电话，以及垃圾短信，让我几乎每晚都能被手机消息吵醒两次。
从那以后，我每次睡觉前都会打开飞行模式。但会保证睡前回复完消息，醒来第一时间查看处理消息。既高效地处理工作，又保障了我的睡眠质量。
刚开始，上司会对半夜联系不到我这件事感到不满，但后来发现并没有影响工作，也就算了。我的生活，就是被这么一件小事彻底改善的。
还记得刚搬进现在住的房子时，因为认床，有一段时间，我甚至要依靠蒸汽眼罩，才能慢慢睡着。
到现在 6 个月了，我对房子已经没有那种陌生感了，但我已经想不起来，是在哪一天，突然对它变得熟悉起来。
很多时候，变化都是悄无声息的，只等着你突然发现。
@ Jess
当今年不知道第几次被别人夸眉毛画得好时，我终于意识到，在画眉这件事上，我越来越熟练了。
我收到的第一件化妆品就是眉笔，而今年，是我学会画眉的第三年，每天早上，我只要三分钟，就可以画出有弧度的、往上挑的眉毛。
而画出一个会被人家夸的眉毛，成为了今年让我稍微有些自信的技能。
@ Fri
我的存款终于有了第一个五位数。
从小到大，一直以为五位数是一个很大的数目，可能要攒很久。但工作第三个月，在小金库里的钱，突然就变成了 5 位数。
也是在那时候，发现 5 位数的存款并不算什么，同事一台电脑就要 5 位数了。唯一给我带来的变化，可能是我终于在下楼买哈根达斯的时候，不用再万分纠结了。更坚定的是，未来的人生，还想要存下更多的 5 位数。
@ 阿仙
我忘记了喜欢很久的人的生日。
某一天刷朋友圈，刷到喜欢了 4 年的人发的生日朋友圈，我才意识到，那一天是他的生日。
我从来没有想要记得这个日子，但从第一次听到后，它就刻在我的脑子里。整整 6 年，每年到了那个日子，我就像突然惊醒一样，纠结着要不要去和他说一句生日快乐，又或者应该什么时间点去说会更自然。
但今年，我完全没想起来。在我发现自己忘记这个日期时，我才突然意识到，这段过去结束了。我好像终于不再把他当做生活里什么重要的人了。
如果说，上面这些人的变化，是在不知不觉中发生的。
那下面这两个人，则是在尝试之后，主动让自己有了这种变化。
@ 来克
电子秤这种物品，今年出现在我的厨房里了。
谈了恋爱后，因为不想两个人的早餐都很不健康，于是我开始早上在家里自己榨豆浆。
我买了一个可以精确到 0.1 克的称，对着食谱说念叨着：「50 克黄豆，800 克水」。为了让豆浆浓稠一点，我特意用称算好 49.9 克的黄豆和 700 克的水。最后成功打出了香喷喷的蒸汽豆浆，是真的好喝又快乐。
@ 布鲁鲁
今年爱上了拥抱的感觉。
曾经想过拥抱的时候会不会四只手打架，因为不知道该放在哪里，所以更多的时候都是和朋友挽手。后来，认识了一个朋友，每次我们说拜拜的时候，她都会用力地和我拥抱一下。
渐渐地，拥抱成为了我最喜欢和朋友表达爱意的一个动作，感觉拥抱真的会给别人和自己很大力量，像充电一样，拭去一天的疲惫。
最后。
在今年的秋季日剧《我的事说来话长》中，主角说过这样一句话：「时间当然能帮忙解决一些问题，但自己要是不做出改变，许多问题还是会一成不变」。
以前的我，就是寄希望于时间来改变一切的人。
即使吃腻了学校便利店的紫菜味三明治，也会因为“万一别的味道不好吃”的担心而不做出改变，甚至开始期待便利店某一天可以停止供应三明治。
可以说，我们越是害怕变化，主动做出改变就会变得更加艰难。
在和这些人聊起 2019 年的改变时，我发现，即使是细微的变化，也足以让生活有了一点不一样的感觉。
我们总埋怨生活平平淡淡，毫无波澜，但或许，这些波澜需要你自己扔一块小石头进去呢？
2019 年就要结束了，希望记录下的这些细微变化，能让你想起今年变好的某部分自己。
毕竟每一年，我们都需要这样的记录，来提醒自己，今年也不算那么糟糕，而接下来的日子，也是值得期待的。
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其实，对 2020 年的期待，说到底是一种对「新」的期待。因为随着年龄增长，人会越来越容易陷入一种「习惯」的怪圈。习惯了做熟悉的事，也就无从谈改变。
为了不陷入这种怪圈，我开始给自己的生活增添一些新的东西。
社交上，可能是每周要求自己认识一个新的人，听他们讲自己的生活。而在生活里，则是买一些新的物品，并让它成为一颗激起波澜的小石头。
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