适合全家老小吃得几道家常菜,简单又营养,鲜香又下饭,我家经常做,总吃不腻,收藏好,每天换着花样吃。
【香辣孜然烤小鱼】
原料:小刁子鱼 姜片 辣椒粉 孜然粉
制作:先将小鱼表面划上小口;用适量的盐、姜片和料酒将鱼表面都涂抹均匀腌制5分钟; 将用竹签串好后沥干水分; 在鱼的表面撒上辣椒粉和孜然粉再涂抹一层油; 将烤箱预热,200度,将其放入烤箱后10分钟时拿出来再涂抹上一层辣椒粉和孜然粉, 刷层油;翻面再放入烤箱中继续烤5分钟后拿出来再涂抹一层调味料,继续烤3分钟即可。
【胡萝卜炒牛肉】
原料: 牛脑肉 胡萝卜 青蒜
制作:牛肉片加入盐、淀粉、料酒和酱油等拌均匀腌制一下;加入少许小苏打粉拌均匀后静置十分钟; 热锅凉油,下入牛肉片进锅翻炒至牛肉片变色后先盛出来备用; 热锅少油,先下入胡萝卜进锅炒至微微出红油后加入盐调味,再加入先炒好的牛肉进锅翻炒两下,再加入青蒜叶进锅翻炒变色即可 。
【海带花生烧排骨】
原料: 排骨 海带 花生
制作: 锅中放入冷油和少许冰糖,炒至冰糖融化成棕红色的小泡; 放入焯过的排骨进去炒至排骨翻炒上色, 加入葱姜片一起翻炒; 加入海带和花生米翻炒几下后加入适量的水,大火煮开后加上盖炖煮20分钟,加入适量的盐和胡椒粉等调味,大火收汁即可。
【酸豆角回锅肉】
原料: 五花肉 酸豆角 青红椒
制作:五花肉冷水下锅,加入料酒,几片姜去腥,大火煮开后撇去浮沫,转为小火继续炖煮至筷子很容易插进去就好了;五花肉放凉后切片备用;热锅少油,下入豆瓣酱翻炒出红油后加入青红椒和蒜片一起翻炒,加入五花肉片继续翻炒至五花肉的油脂微微炒出来,加入酸豆角继续翻炒均匀,加入盐调味,翻炒均匀即可。
【青椒爆肚片】
原料:猪肚 青椒
制作; 烧热锅放少许油,下入熟肚条翻炒,翻炒几下后加入红椒和蒜末继续翻炒;加入适量料酒,生抽和蚝油一起翻炒;加入青椒丝一起翻炒至微微变色后加入适量的盐翻炒均匀即可。
【土豆烧鸡翅】
原料: 鸡翅 土豆 青红椒
制作:鸡翅表面斜切两刀放入碗中,加入葱姜、盐和料酒腌制10分钟;热锅凉油,加入八角、桂皮、香叶和姜片煸炒一下;将鸡翅放入锅中煎至双面金黄; 加入料酒和生抽翻炒一下; 加入水加盖煮上5分钟;再捞出大料,加入土豆块, 加盖继续煮上15分钟,加入青红椒和盐等调味料,翻炒均匀收汁即可。
【腐竹木耳烧鲈鱼】
原料: 鲈鱼 腐竹 木耳
制作:鲈鱼入锅前吸去鱼表面的水分; 烧热锅放入适量的油, 将鲈鱼入锅去煎,不要急于翻炒, 鱼煎好后再翻面; 将鲈鱼双面煎至金黄后烹入适量的料酒和酱油;加入没过食材的水,放入腐竹和木耳和姜片,炖煮十分钟;加入适量的盐调味, 大火收汁即可。