上天对每个人都是公平的，每个人都是站在生命的起跑线上。有的人开心地走到最后，还有的人走一半就走不了了。很大一部分原因是我们的不良生活习惯和对待健康的一种漠视态度，加速了死亡的进程。我们来分析一下什么样的人容易长寿，什么样的人容易早亡。

有关研究发现，上班路程较远会影响寿命。生活中长距离上下班的人，由于路程太远，会占据运动、休闲、娱乐、聚会等时间。研究显示，对于上下班路程超过1小时的人来说，路程太远会压力倍增。瑞典大学研究人员表示，上下班距离超过50公里，人的寿命就可能受到不利影响。

一些人际关系不好的人，寿命也会受到影响。因为他们经常会忽略和同事、朋友之间的关系，这样会和长寿擦肩而过。研究人员发现，同事的支持度能够代表这个人在职场融入的程度，同时还是预测死亡率的一个因素，对于那些不能获得同事支持或是支持率低的人来说，死亡率要比其他人高出2.4倍。

很多经常缺乏睡眠的人，寿命也会减少。哈佛大学医学院最新研究发现，经常每天睡眠不足5个小时或者超过9个小时的人，平均寿命都会减少。缺乏睡眠的人会出现记忆差、认知能力差、肥胖等健康方面的问题，而且会增加患糖尿病、心血管疾病、癌症等疾病的概率。

研究还表明一些食量小的人比较长寿，科学家通过对大白鼠做的实验说明，热量摄入减少35%左右的大白鼠比普通的白鼠至少多存活10个月左右，并且其身体的各项功能都很正常。

研究还发现身材矮小的人通常比较长寿，在很早以前，科学家就发现人类保持合适的高度，能够把身体内在潜能得到最大限度发挥。男子的身高范围是160-170厘米，女子的身高范围是155-165厘米，长寿老人的身高在这个范围内的较多。

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