西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，有利于宝宝的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，搭配小米，是秋冬季给宝宝最温润的滋养。
开始做菜咯
菜名：番薯西兰花二米粥
月龄：适合1岁+宝宝
食材：大米和小米、西兰花、番薯
工具：菜刀、菜板、炖盅、辅食机、碗
制作步骤
小知识
Q：蔬菜和水果的清洗怎么清洗？
A：轻轻地在流动的冷水下面清洗即可；对于外皮比较硬的蔬菜可以拿刷子刷洗，例如萝卜、南瓜等；但是不要将新鲜水果和蔬菜泡在水池里太久，泡太久了很容易滋生细菌！
发布日期：2019-12-26 来源：来自互联网 作者：来自互联网 浏览次数：787
西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，有利于宝宝的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，搭配小米，是秋冬季给宝宝最温润的滋养。 开始做菜咯 食材：大米和小米、西兰花、番薯 …
西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，有利于宝宝的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，搭配小米，是秋冬季给宝宝最温润的滋养。
开始做菜咯
菜名：番薯西兰花二米粥
月龄：适合1岁+宝宝
食材：大米和小米、西兰花、番薯
工具：菜刀、菜板、炖盅、辅食机、碗
制作步骤
小知识
Q：蔬菜和水果的清洗怎么清洗？
A：轻轻地在流动的冷水下面清洗即可；对于外皮比较硬的蔬菜可以拿刷子刷洗，例如萝卜、南瓜等；但是不要将新鲜水果和蔬菜泡在水池里太久，泡太久了很容易滋生细菌！
