身体的湿气重会给我们带来什么样的影响吗?容易发胖，整个人看起来没有精神，小肚子凸起等所以我们要经常运动，不要一直待在一个地方不动。但是生活中还有一些东西也会给我们带来湿气，长时间服用，体内湿气堆积。
1.芒果
可能大家还不知道吧，经常性的吃芒果会容易造成湿气，这是因为芒果是属于寒性的食物，会把身体里的水份锁起来，然后体内就形成湿气堆积。还有经常吃芒果还会影响脾胃的健康，一定要适当的食用。
2.柿子
现在正是吃柿子的季节，但是也不可以多食用，因为会很容易加重身体内的湿气。柿子里面含有的糖分很高，会导致血糖不平衡加剧身体湿气。
3.榴莲
这也是我们生活中常见到的水果，虽然它的味道很臭，但是吃起来很好吃，而且有很多人都喜欢吃榴莲。记住一定要适当食用，不可以多吃。榴莲是属于湿热的水果，不适合热性阴虚火旺体质的人，容易加重体内的湿气。
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