冬至过后,天气越来越冷了,天冷就想吃点肉,这时大鱼大肉是每家每户冬天餐桌上的大爱了。但现在猪肉太贵,不如多吃点鱼肉吧,鱼肉高蛋白,低脂肪,营养丰富,尤其是此时鱼的价格经济实惠, 深受人们的欢迎。鱼的做法很多, 红烧鱼,清蒸鱼,酸菜鱼,水煮鱼等等,做法的不同带来不一样的口感。
今天就为大家推荐做道水煮鱼片,它是一道经典的川菜,川菜在我国烹饪史上,有着重要地位,它以麻、辣、鲜、香为特色,而水煮鱼片麻辣鲜香,鱼片滑嫩,相信爱吃辣的人就没有不爱吃这道菜,尤其在这寒冷的冬季,吃上一盆麻辣滚烫、鲜香诱人的水煮鱼片,边吃边流汗,真的是一件很过瘾的事情。
这水煮菜在外面吃都是重辣重油重口味,偶然吃吃还可以,但吃多了也对肠胃不好,因此我在家里做着水煮鱼片时,会减少辣度和油,这样更适合家人的口味,但味道绝不打折。今天选用的是财鱼片,刺少肉嫩,配菜用到了莲藕和千叶豆腐,这菜一出锅就能闻到诱人的香味,看着就流口水,吃上一口更是让你忘不了。冷天这菜隔两天准做一次,麻辣鲜香特开胃,实在太鲜美了,营养又暖身,热乎乎的不怕冷,每次做一大盆渣都不剩下面就来分享这道菜的做法吧。
【水煮财鱼片】
原料: 财鱼 1条 莲藕 1根 千叶豆腐 1块 蛋清半个 郫县豆瓣酱 1大勺 花椒 1小勺 姜片 3片 料酒1勺干辣椒 3个 淀粉 1勺 鸡蛋1 个胡椒粉 油盐 适量
制作:1. 将财鱼片加入适量的盐、淀粉和半个蛋清拌均匀腌制一下; 2. 烧热锅放入适量的油,将黑鱼头和鱼骨等放入锅中煎;3. 煎时加入些花椒和姜片帮助去腥;4. 将财鱼块的双面煎至金黄后加入适量的水; 5. 中小火炖煮15分钟至汤色变白; 6. 捞出鱼肉和鱼骨后下入1大勺豆瓣酱;
7. 下入莲藕和千叶豆腐片继续炖煮; 8. 煮时加入适量的盐调味; 9.将煮熟的配菜和适量的汤汁放入大钵中; 10. 下入腌制好的财鱼片进锅继续煮,煮至鱼肉发白变熟后放入配菜菜; 11. 将准备好红椒、花椒碎和小葱末放入菜上; 12. 将烧好的热油浇淋在调味料上即可;
13. 端上桌了。
小贴士:1. 先将财鱼片的鱼肉片下来后加入盐、蛋清等调味料腌制; 2. 将鱼头和鱼骨翻入锅中用油煎至金黄后倒入水炖煮至奶白汤色来; 3. 捞出杂质,下入豆瓣酱, 再将配菜煮熟后捞出放入碗中; 4. 将鱼片煮熟后放入碗中;5. 花椒是提前干锅煸炒后碎后使用味道更香, 浇淋上热油哧一下激发其鲜味。