由于长时间写稿到凌晨，自己的睡眠状况令人堪忧，身体成为了所谓的亚健康，同时自己的生物钟也搞的乱七八糟，于是开始了失眠。作为程序员，每日早晨需要早早的赶到公司打卡报道，但晨会时的瞌睡时时引起领导的批评。在如今快速的生活节奏中，很多同事都和我一样患有失眠症，只要打开朋友圈，不管半夜几点，保准可以看到有人在刷屏，苦恼的我一直在寻找着可以改变自己睡眠的方法。

根据数据统计，全球近30%的人有睡眠障碍，而中国这个数字高达38.2%，超过5亿国人有睡眠障碍，每个月有1.2亿的职场白领因入睡困难、入睡过晚而平均损失工资3212元。那么引发失眠的生理原因是什么呢？有没有更好行之有效的措施可以比较彻底地解决这个问题而不会引发后遗症呢？答案是肯定的。

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褪黑素分泌紊乱导致人体失眠

其实对于我们失眠的生理原因还是很好理解和分析的，古语有云：日出而作，日落而息。我们在忙碌完一整天的工作后，开始逐渐过渡到了睡眠。人体褪黑素分泌量随着光照变化而变化，很多人之所以失眠，正是因为褪黑素分泌不规律，该分泌的时候这种激素没有分泌，不该分泌的时候，这种激素不合时宜地跑出来捣乱，这就造成了生物钟的紊乱。这反映的是我们的作息规律和太阳的运动而变化的，从中可以了解到光对我们生物钟有着比较深远的影响。

经过几十年的研究发现，我们的睡眠对光源的感应是比较明显的，于是朋友向我推荐了一个双光谱睡眠眼镜，它采用光照的方式来调节身体褪黑素的分泌，它可以倒时差、调生物钟、助眠和清醒提神等等，据他说很有用，于是入手了这款bioclock双光谱睡眠眼镜。

物流速度很快，没几天就收到了产品。拿出产品，可以看到bioclock双光谱睡眠眼镜包装盒设计的比较方正。

包装盒正面除了有着bioclock标识外，占据最大面积的当属这款黑色的bioclock双光谱睡眠眼镜了，包装盒右下角也有着双光谱睡眠眼镜字样。 产品包装盒正面印有大大的品牌LOGO和产品图片，使人很方便理解包装盒内的产品。而在包装盒的背面，则有着技术来源和使用功效信息，可以很好的了解到该款眼镜的功能。

打开包装，可以看到产品bioclock双光谱睡眠眼镜被收纳卡扣着，确保了眼镜的安全稳固性，可以保障盒子内的产品不会轻易掉落。

这里来秀一下它的全家福，它们分别有着bioclock双光谱睡眠眼镜主体、眼镜收纳盒、充电数据线、说明书和合格证等。

作为一款智能电子设备，bioclock双光谱睡眠眼镜需要电能的支持。在bioclock双光谱睡眠眼镜的右眼镜腿下方，有着一个Micro USB接口，可以利用包装内的充电数据线来为眼镜进行充电，虽然包装没有带有充电头，但我们可以利用手机的充电头来进行使用。

在bioclock双光谱睡眠眼镜两个眼镜腿的侧面，有着bioclock的品牌Logo标识。眼镜腿两侧标识的印刷，使这款眼镜在充满科技含量的同时，也突显的更加高端。

bioclock双光谱睡眠眼镜的样式设计有着很强的科技感，在大大的鼻托映衬下，佩戴着它，如同科幻片中的科技工作者一样，充满着神秘感。

细细观察这款睡眠眼镜，可以看到bioclock双光谱睡眠眼镜的鼻托部位设计有光源，通过眼镜腿侧面的开关，可以使光源部位发射出绿色或红色的光线。

这个位置发射出来的光线，可以最大限度的被眼睛所吸收，使产品达到最佳的使用效果。

而对于光源的健康来讲，我们是无需担心的。bioclock睡眠眼镜利用外部光信号，对人体的健康状态进行优化。专利的发光模组技术可以调节人体褪黑素的分泌，在提神、助眠两方面来改善生物钟节律。

其实相对于这款睡眠眼镜的使用来讲，还是比较简单的。我们可以通过长摸开关键开机，而对于发射光源的切换来讲，可以通过双击开关键来进行，同时可以通过长摸开关键来将眼镜的进行关闭。

bioclock双光谱睡眠眼镜带有的功效就是提神醒脑和促进睡眠，而这两项功能是通过鼻托处所发射的光源来完成的。鼻托处可以发射两种光源，它们分别是绿光和红光，而在这两种光源中，绿光起到提神醒脑的作用，红光起到促进睡眠的作用。

我们可以在无精打采的时候，用绿光来提神醒脑。夜晚睡觉前，可以用红光来促进睡眠，据悉在使用一段时间后，可以将身体紊乱的生物钟调节到正常的状态，对于我们这些快节奏生活的人们来讲，这款产品很适合我们的使用。

总结：

经过一段时间的使用，这款睡眠眼镜非常适合需要倒时差的朋友，它可以很好的为我们带来提神醒脑和促进睡眠的作用。它可以将人体的生物钟进行调节，不管是晚上的熬夜工作还是午后的困倦，它都可以很好的解决睡眠和提醒，可以说有了bioclock双光谱睡眠眼镜的配备，它可以让你工作时精力更加充沛、休息时可以更快地进入深度睡眠。