1月4日晚间，央视《开讲啦》节目播出，来了一位重量嘉宾，她就是中国女排队长朱婷。
在节目播出前，朱婷事先来到场馆，她“偷看现场”，熟悉场馆的环境。朱婷对于这次演讲非常重视，为了更详细更充分地展示给大家，她准备了小纸条，上面写了她演讲的大纲。
通过照片可以看出，有每年生日的总结，2019年最重要的一个字是“博”，世界杯冠军献给祖国的生日礼物，第一次触电，加盟天津女排等等。
回顾国庆花车的情形，赖亚文告诉我们，明天要上花车，我们都激动的不行，感觉是真的吗。好像就是里约奥运会夺冠一样，奖牌是金的吗。要不要化妆，想要把我们最好的一面展现给全国人民。
中国女排精神确实激励着球员们前进，永不放弃，全力去拼每一个球。
朱婷还晒出了自己的伤势，她撩起了衣服，可以看出她的腰部有很多伤疤，这都是她打球积极的见证。另外朱婷的腕伤也是一直困扰着她，毕竟这也是老伤了，需要慢慢恢复。
在现场朱婷还跟大家开了玩笑，说自己不是天才是人才。我觉得人才比天才要好一些，一旦肯定是天才后，背后的努力，天才有一定的灵敏度和观察力，是一种综合的表现。自己没想到这么年轻就可以入选国家队的大名单，在2013年初进国家队，那时候朱婷才19岁。
作为中国女排的队长，不光是做好现在，希望我们这批运动员能够把女排精神，传递给下一代的青年人。每件事情的最后都是在坚持，年轻人该有一种态度就是把迈出的那一步走下去，走到最后，包括今后的生活是非常非常好的。
朱婷的演讲让在场的很多年轻人看到眼里，记在心上，希望都有所收获。更希望中国女排能够在今年的东京奥运会上卫冕成功，加油！
