由于现在的生活水平得到了提高，使很多人不注意饮食的习惯，从而导致糖尿病患者在逐年的升高。它是天然的“二甲双胍”，手头再紧也要吃，或助你远离“小糖人”！
红薯
红薯中的膳食纤维含量很丰富，多吃红薯能加速身体新陈代谢，其中的膳食纤维能促进肠道蠕动，还能起到美容养颜抗衰老的作用。对于糖友们来说，多吃一些红薯能够稳定血糖水平，预防血糖飙升，加速身体血液循环和新陈代谢。
马齿苋
马齿苋是农村比较常见的一种食物，营养价值很高，对糖尿病人血糖的控制也有不错的效果，不仅能够增加人体自身的胰岛素，还有助于治疗糖尿病，或助你远离“小糖人”。
芋头
芋头中含有丰富的黏蛋白、维生素B1等营养成分，而且还含有半乳聚糖，这种物质能够有效降低血压和胆固醇。同时对于降低人体血糖也有着非常好的效果，可以说是天然的“二甲双胍”，平时多吃，或助你远离“小糖人”。
樱桃
樱桃是非常受欢迎的一种水果，其中富含大量的营养元素。樱桃中所含的花青素，有助于促进人体胰岛素的分泌，帮助及时的消耗血糖，以此来减低体内的血糖，是天然的“二甲双胍”，平时适当的食用一些，或助你远离“小糖人”。
以上这4种常见的食物就是天然的“二甲双胍”，手头再紧也要吃，或助你远离“小糖人”！
