到了冬天
不少的小仙女们都会遇到雷同的情况
头痒、脱发等问题
导致小仙女每到洗头的时候心里万分惶恐
干燥的冬季不仅是对皮肤的考验，也是对头发的考验。每逢冬季，很多人感觉自己的头发像树叶一样脱落，为什么会这样？冬季脱发问题非常恼人，本来冬季就比较冷，还脱发严重的话就更加难受了。到底冬季脱发的原因是什么呢？是不是暗示身体出了毛病？
根据《中国脱发人群调查》我国脱发人群的年龄已经越来越年轻，大概每4个中国人就有一个人在脱发。权威数据更显示10人3秃，而且第一批90后已经开始秃顶。从这些数据来看，你要么就已经秃光了，要么就正在秃的路上。那么，脱发的根本原因在哪里？
季节性原因
冬季天气变冷后，皮肤也变得干燥了，头皮分泌油脂也相应的减少了，造成头部环境很干燥，而且头皮屑较多，特别容易脱发。
生活习惯不规律
压力、情绪、饮食、烫发，环境辐射等都会对人体的健康形成影响，其中熬夜对人体的伤害最大，尤其熬夜玩手机对人体脱发落发造成最大的外在影响。
取暖设备
空调、小太阳虽然能够让人的身体暖和，但是这种人为的增温会让人的身体和头部感到不适，血液循环异常，容易造成脱发问题。
饮食习惯
年轻人为了追求口腹之欲，在对食物的选择上往往不考虑膳食结构是否完整，营养摄入是否全面，因此会大量进食含有高蛋白、高油脂的食物，这会导致体内的雄性激素增多，皮脂腺油脂大量分泌，造成脱发问题的出现。
注意补充营养，多吃一些植物蛋白类食物，比方豆类、海带等;一起在饮食上还可多组织一些滋阴润肺的食物，比方芝麻、银耳、蜂蜜、核桃、百合粥以及生果、蔬菜等。进入冬季后,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。
谁不想要一头美丽的秀发，想要美丽的头发就要从日常生活中做起，从不熬夜，从日常养生开始！
