对于一个跑者来说
就怕有个厌跑意向
就是不想跑步
跑步这么久，特么一斤没减
和女朋友吵架了，不开心
老板姨妈期，各种加班，各种被批评
天气太热，不跑；下雨，不跑
……
有了厌跑情绪不可怕，找到方法应对很关键
来看看以下建议
或许能治好你的厌跑病
1、换条路线
经常跑一条线路会腻，就像女朋友，看得时间久了也会没新鲜感。这个城市那么大，某个地方或许会有不一样的风景，这个人少环境好的地方，呼吸下新鲜空气。
来，我有个小树林要带你转转。
2、买买买
买买买可不只是女人的爱好。尽管你不是一个装备控，你可能很久没有给自己买过新的装备了，试试为自己添一双新跑鞋，或是一条更舒适的运动短裤。一件新物品，会给你跑步带来不一样的感受。
3、适度放松
生活是需要一定的节奏，跑步也是。一味的注重跑步训练结果，往往会适得其反，也会让训练效果大大降低。不想跑步的时候就不要跑了，约上朋友出去嗨皮，爱谁谁，点燃生活，嗨到爆。彻底的放松之后，你会怀念跑步。
4、老王，陪我来跑步
一个人跑的快，一群人跑的远。自己一个人不想跑步的时候，那就约上三两跑友一起，这样可以相互鼓励，相互督促。
什么？老王，你全马竟然250，不行，我要虐哭你。
5、比赛
跑到怀疑人生，跑到质疑自己，跑到没有成就感，还应不应该继续跑了？当你站在赛场的起点，手中握着完赛是的奖牌时，这一切焦虑全都消失。是的，当你厌跑的时候，你需要一场比赛。
如果你是真的热爱跑步，你会想尽各种办法来调节自己，坚持就是胜利。
