火大湿气重,熬碗薏仁红豆粥来喝,祛湿降火效果看得见!

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-11-17  来源:来自互联网  作者:来自互联网  浏览次数:539
导读

尤其是我和老爸,经常作死挑战各种辣味美食,普通的辣条因为糖添加的比较多,所以辣味基本都被盖住了,所以我们都不怎么喜欢,前段时间无意间在网上看到了一个火爆辣条,就买回来试了试,没想到这味道真带劲,辣到狂喝水还是…

之前就有给大家说过,我们家是无辣不欢,特别爱吃辣的。尤其是我和老爸,经常作死挑战各种辣味美食,普通的辣条因为糖添加的比较多,所以辣味基本都被盖住了,所以我们都不怎么喜欢,前段时间无意间在网上看到了一个火爆辣条,就买回来试了试,没想到这味道真带劲,辣到狂喝水还是忍不住继续吃。

所谓偷吃一时爽,上火火葬场,果然,第二天我们俩的“报应”就来了,两个人一起上火,脸上长痘,喉咙发炎,这种变态辣辣条果然不是我们这种普通人可以尝试的。老妈看到我们两个萎靡不振的样子,实在是又气又好笑,虽然生气,但老妈还是贴心的为我们父女两准备了薏米红豆粥,连续吃了几天,发现降火祛湿的效果是真不错,分享出来给大家瞧一瞧!

【准备食材】:薏米、红豆、粳米、红枣

【准备辅料】:水

Step1 :把薏米、红豆、大米一起淘洗干净放入锅中。

Step2 :在锅中添加800g的清水。

Step3 :红枣洗净后放入锅中。

Step4 :最后按下煮粥键,坐等出锅啦!

Step5 :成品展示!

老妈给我们煮的时候,一般是晚上准备好食材,然后预约到第二天早上,所以食材会泡一碗晚,这样煮出来软软糯糯很好吃。大家煮之前,可以将红豆浸泡1个小时,这样煮出来味道会好些。最后根据个人口味添加糖即可!

红豆薏米粥的做法就分享到这里啦,喜欢的朋友记得收藏哦。不知道吃什么?那就关注我,本账号每天都会分享各种不同美食的做法给大家,从今天起,你的一日三餐我都包了~

 
 
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