3岁孩子被送医急救，只因多吃了几口鱼

元旦的时候，小郭的同事送了她几块金枪鱼肉，听说深海鱼富含DHA，对孩子的智力发育特别有好处，小郭就变着法地给3岁儿子做鱼吃。

由于孩子特别喜欢这个鱼的味道，小郭还觉得挺高兴，可没想到，有一天，她给孩子做鱼的时候，孩子吃完就开始拉肚子，还吵着肚子疼，哭闹不止。

看着孩子的脸色越来越苍白，小郭吓得赶紧和老公带孩子去了医院急救。经检查和询问，医生告诉小郭，孩子体内重金属含量明显超标，而问题就出在金枪鱼身上。

这时，小郭才知道，原来同事送的是大眼金枪鱼，这种鱼体内有着极高的含汞量。

孩子正处于身体发育过程中，重金属在体内堆积，轻则头疼恶心、肚疼腹泻，重的还会影响孩子智力发育和身体健康，会给孩子带来不可挽回的伤害。

听了医生的话，小郭后悔不已，原来就以为吃鱼能补充宝宝DHA，能让孩子更聪明，没想到不是什么鱼都有这个功效的。

这些深海鱼一定不能给孩子吃

1）大眼金枪鱼

这是金枪鱼的一种，但体内汞含量却是金枪鱼中最高的。成鱼的体长可长到2米左右，体重可达150公斤以上。这种鱼在西方是禁止孩子食用的，因此家长也不要给孩子吃。

2）白金枪鱼

这类鱼肉质比较鲜美，而且烹饪方式较多，很多人都喜欢它的口感。但它也具有较高的汞含量，而且还易引发过敏反应，孩子食用后易出现危险。

3）长寿鱼

又叫“橙鲷鱼”或“橙棘鲷”，味道鲜美，具有丰富的营养价值。不过，对于消化系统还未发育完全的婴幼儿来说，食用这种鱼容易引发消化道疾病，最好不要食用。

4）大鲭鱼

这也是比较常见的鱼类，肉质肥嫩，但体内有微量的毒素，大一些的孩子食用没有大的影响，但如果肾脏功能还未发育完全的婴幼儿，就无法将毒素代谢出去，从而易引发中毒反应。

1）海鲈鱼

海鲈鱼营养成分充足，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素B2等物质，对宝宝的发育非常有好处，而且这鱼刺少，肉肥味美，适合给宝宝清蒸食用。

2）黄花鱼

黄花鱼也含有丰富的蛋白质、钙、铁、碘等营养元素，而且肉质柔软，可以很好地被宝宝吸收；另外鱼肉呈现蒜瓣状，没有小刺，不用担心宝宝会被鱼刺卡到。

3）带鱼

这也是市场上常见的鱼类，含有丰富的DHA和卵磷脂，补脑效果更好，另外，带鱼做法较多，味道鲜美，刺少，适合孩子食用。

▼ 注意食用量

吃鱼有好处，并不意味着要天天吃，最好一周给孩子吃2-3次鱼就可以了。宝宝的营养摄入应该均衡，建议尽量让宝宝的食物种类更多一些。

▼ 烹饪方式尽量清淡

虽然油炸的方式，会让鱼肉吃起来更香，但宝宝的肠胃比较难以负担，最好还是采用清蒸、水煮等清淡的烹饪方式，更有益于孩子的摄入。

▼ 避免食用头眼部位

通常，人们都认为鱼头的肉最鲜，鱼眼最有营养，因此也常常给孩子吃这些部位的肉。

实际上，这些部位重金属的含量也是最多的，因此家长在喂食时尽量避免给宝宝这些地方的肉，多以腹部的肉为主即可。

写在最后

希望这个小朋友，可以让你难忘，让你牵挂。