设计：七宝｜编辑：Nina｜撰文：宁妈 原创文章，未经许可，请勿转载
不能出门的这么多天，想必各位每天想得最多的不再是，中午吃什么晚上吃什么了，而是——有什么吃什么。
对孩子的口粮，做妈妈的一般都会囤不少，今天给大家做一个家里常见宝宝食材的食谱。
来看宁妈带来的——蛋包时蔬意面（10月龄左右可尝试）
1、色彩丰富惹人爱
选择的食材都是色彩丰富的，在视觉上可以很好地吸引宝宝注意，提高食欲。
2、营养丰富全面
意面和鸡蛋还有蔬菜，丰富均衡的搭配，让宝宝一顿吃够好营养。
● 食材 ●
甜椒 20g
黄瓜 25g
西蓝花 20g
西红柿 90g
鸡蛋 1个
宝宝意面 20g
●步骤●
1、 意面放入开水中煮8分钟捞出，其余蔬菜切成小块；
2、 锅中放油，倒入甜椒、黄瓜和西红柿，炒一会再放入煮好的意面，翻炒均匀后盛出；
3、 鸡蛋打入碗里搅拌，倒入锅里摊成一个蛋饼；
4、 待蛋饼开始凝固后，在蛋饼的一侧摆放上适量的意面，将另一侧卷起盖在意面上，再将边缘压紧，两面再烙一会即可盛出；
5、 西蓝花焯水煮熟，最后将烙好的蛋包意面盛入盘中，再将剩余的意面和西蓝花摆好造型就可以啦。
❶可以加其他食材吗？
因为这里用到的蔬菜已经很多了，考虑到鸡蛋的“肚量”有限，就没有再放肉类，如果加入肉沫或虾仁之类的食材营养会更全面。
❷蔬菜要焯水吗？
如果用到一些短时间不易炒熟的蔬菜，比如香菇胡萝卜等等，需要先将蔬菜焯一下再炒。
今天的辅食就介绍到这里啦！
是不是很简单？
还做不来的话
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鸡蛋简直可以包一切
