———— / 点击收听 / ————
以下为音频精华内容
中医讲究四诊合参，望闻问切，看耳型也是望诊的一种延伸，耳型与人和内脏都有关系。
比如：耳朵长度超过眉毛平行线的人可能会更加长寿；凡是长期睡不好觉的老人，耳朵的耳轮一般特别薄，甚至类似于刀刃的形状。
而对耳轮高于外耳轮，且对耳轮呈90度角的耳型则叫做胃型耳，可以帮助判断胃部病症。常见胃型耳主要有两种证型，阴虚胃燥型和湿热型。
1
阴虚胃燥型
阴虚耳型的耳朵相对干、薄，显示阴液不足，胃液分泌较少，可能是胃粘膜萎缩症。
这类患者容易有消化不良、胃脘胀气、心烦失眠、口燥咽干、潮热盗汗等症状。针对这种情况，我们可以用宣木瓜和和乌梅来调理。
宣木瓜和乌梅都是酸味较强的食材，日常泡水饮用即可。如果宣木瓜一时找不到，也可以用马蹄代替，做一款梅汁小丸子来养胃、滋阴、润燥。
【梅汁小丸子】
01材料
马蹄、干湿淀粉、乌梅、盐、糖、醋、酱油。
02做法
将马蹄剁成末与肉馅混合，再先后加入干湿淀粉拌匀，攒成丸子；用热油锅炸制，微熟时捞出；加入乌梅、盐、糖、醋、酱油和水，一起炒制梅汁；最后将丸子再次入锅翻炒即可。
2
湿热型
湿热型的胃型耳，耳朵上有厚、湿、油腻等表现，还容易出现脂肪肝耳型，喜欢静坐不喜欢运动，体型较为肥胖。
湿热体质的人有4样饮料不适合多喝。首先是浓茶、咖啡和酒，过量饮用后会给肝肾带来不小的负担。
其次是蜂蜜，虽然有滋润的功效，但毕竟很甜。中医认为甘入脾，脾化湿，过于滋腻的味道容易影响脾的功能，所以每天少量吃一点是可以的，大量食用则不可取。
缓解湿热可以食用一道清热化湿的凉拌菜，用蒿子秆焯水，切成小段，再加入芝麻酱、醋、盐、糖调味即可。
今日小结
耳朵上分布着很多穴位，连通着肺腑，同时耳朵的形状也能反映出不少健康问题，平时大家可以多留心观察一下。
今日互动话题
你的双耳目前是什么样的状态？你还知道哪些五官自查方法？欢迎留言分享。
保暖不当引大病，8.6℃、0℃、20℃，对冬季健康至关重要！
这种看似正常的血压，风险却不低！ 每日2汤行气血、稳控压
奇怪的颈椎病引发心绞痛！ 打开身上一个“开关”，全身神经都轻松
图片来自于网络
