世上70%烦恼来至于沟通不好所导致，沟通是一种特别重要的能力，与人沟通，也能体现出一个人的口才能力还可以觉察你的情绪管理能力，以及换位思能力和学习的能力等等。

NLP高效沟通

我们来看三个例子：

例子1：男人拖着疲倦回到家，

妻子问：“怎么这么晚回来？是不是外面有人了？”

男人忽然感到非常愤怒地对妻子说：

“你怎么这么不理解我？”

第二天，他们去民政局换了一本证……

例子2：十年寒窗苦读，他是有名的学霸，

名企招聘会上，面试官对他说：“介绍下你自己。”

他说：“啊……嗯……我……我叫……”

面试官说：“对不起，请下一位。”

走出门，他靠着墙蹲下，把简历撕得粉碎……

例子3：古有贾诩一句话引起百年战乱，亦有张仪三寸不烂之舌抵百万雄狮。

历史由人演绎，社会由人诠释，生活由人改变。

今天，当我们面对各种繁琐，各种误解，各种质疑，各种矛盾，各种委屈，我们都说，这是人造成的。

蓦然回首，三省吾身，这是——沟通——造成的！

从三个例子说明沟通是多么重要，你的想法再好，但如果没有有效的沟通，也很难被别人理解。因此，你会沟通吗？

NLP高效沟通

5点帮助你达到有效的沟通

1）沟通一定要沟通情绪

沟通是由“7%的言语、38%的音调、55%的表情和肢体动作”组成。

情绪对了，沟通起来就很多顺畅，情绪不对，沟通就会成为对抗

你说你的，我说我的，你说你是对的，我说我是正确的

这样的沟通不是沟通了，反而是辩论

同时，沟通，要保护同频

如果两个人不同频，说再多也是各说各话，两个人的需求就不同，这个时候，不如闭上嘴巴专注聆听。

用聆听来换位思考，让情绪对接，沟通就同频。

2）沟通最重要的是聆听

聆听的前提是，承认自己很多不知道，聆听对方的情绪，对方的感受。

与任何人沟通的前提，不要顾着自己去了讲，而是去听，去感觉。

聆听是可以把对方没的说出来的部分：心声，立场，看法和情绪体现出来。

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4）沟通的时放下成见

比如放下自己知道的，放下自己看到的事实，

切记不要以自己为中心，来证明自己是对的，这些都不是沟通的目的。

沟通是为了达成一致的解决问题，好的沟通，是双方都放下成见，坦诚开放，一起探寻答案。

沟通的时候，气氛很重要，好的气氛，对取得好的沟通效果更有帮助。

双方愿意坦诚沟通，表达自己，沟通就更高效。

5）沟通时多尊重，少指责

指责容易引发对抗，对沟通是很不利。

尊重是为了建立更好的沟通，在沟通时多聆听，少说教。

如果说得越多，暴露自己不足的更多，这样对沟通是不利的。

要这会听得多，与双方拉近距离，沟通时多欣赏，让人感觉你胸怀宽广。

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NLP高效沟通术

NLP沟通术，又称为神经语言程式学，指的是“神经”（N）受到视、听、触、味、嗅等五感刺激后，会产生经验，久而久之，经验会转化成惯性行为或想法，也就是“程式”（P），最后再通过“语言及肢体语言”（L）表现出来。

一般的沟通技巧强调的是“该说什么话”，而NLP的沟通逻辑则是“观察对方的行为”——“配合”——“中和对方喜好”——“相互支持”，再进一步探讨“话该怎么说”。

认为沟通不当主要在于省略、歪曲和一般化，为此提供了还原信息原貌的沟通技法：元模式，又为我们介绍了影响他人的利器：米尔顿模式。

开卷有益，众位看官，不妨躬行以试其效，咱们评论区见！

我是健玲,我愿意成为大家心中的一道明光，照亮每一个人，让你重新认识自己，家庭更加和谐，以及企业管理更加高效，积极，更加有凝聚力。

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