春日里的一口鲜,上桌大家都抢着吃,鲜嫩可口还杀菌

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-02-14  来源:来自互联网  作者:来自互联网  浏览次数:537
导读

就拿茼蒿来说,脆生生的还自带清香,是很多人都爱的美食,适当的吃一些茼蒿,对于提高人体免疫力还是有好处的。 平常的茼蒿都是炒着吃或者用来下火锅,今日哈妹分享一道蒸茼蒿的食谱给大家,隔老远就能闻到香味,特别嫩…

春天除了看不完的美景之外,那就是唯美食不可辜负了,春节里吃多了大鱼大肉,现在看到肉都有点腻的慌,只想吃点清爽的来换换口味。

春季里的时蔬可谓是不可多得的美食,光是看着那色泽就让人觉得有食欲。就拿茼蒿来说,脆生生的还自带清香,是很多人都爱的美食,适当的吃一些茼蒿,对于提高人体免疫力还是有好处的。

平常的茼蒿都是炒着吃或者用来下火锅,今日哈妹分享一道蒸茼蒿的食谱给大家,隔老远就能闻到香味,特别嫩,上桌大家都抢着吃。

粉蒸茼蒿

配料:

茼蒿一把、米粉适量、盐约一克、蘸料_蒜三瓣、辣椒粉一茶匙、米醋一汤匙、白糖半茶匙、生抽一汤匙、芝麻少许、油少许

烹饪步骤:

1.食材简单。

2.姜切碎的茼蒿加米粉。

3.加少许盐,盐的量不要大,此菜可以蘸汁食用。

4.搅拌均匀

5.蒸屉垫一块屉布,将拌匀的茼蒿直接倒在屉布上。

6.水沸后放上蒸屉,上汽后中小火蒸八九分钟即可。

7.这是刚关火的米粉茼蒿。

8.调制一碗自己喜欢的酸辣汁,这道粉蒸茼蒿是不是非常简单又快捷呐?这样食用的蔬菜,极大程度保留了它的营养成分,吃起来粉粉脆脆的特别爽口,蘸汁的味道丰富了这道蒸菜的口感。

9.蘸汁,根据自己的喜好加入以上调味料,最后淋少许热油即可。

10.成品图

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