想薯片是宅在家里都离不开的美食吧！小编平时就很宅，在家里，总觉得嘴里缺了点什么，闲也闲不住，今天为了满足大家和自己的味蕾，又怕长肉肉的你们，我特别研究了一道特殊的美食～烤海苔薯片！对，是烤薯片不是油炸！因为炸热量比较高，很多宝宝们担心油太大对身体不好，所以我们采用比较健康的烹饪手法 ，用烤箱烘烤，香酥可口;买一包薯片价高，根本不够吃呀，自己去市场上买上一个土豆，做了一大盆，比外面买的不仅热量低，价格也是相当实惠了。无油！低卡！咔嘣脆！这样的薯片你心动了吗？抓紧跟着小编一起自制起来吧～
海苔薯片
配料：
土豆 50克、海苔碎 0.5克、面粉 15克、水 30毫升
烹饪步骤：
1.首先准备好所有的食材，如下图所示。
2.然后将所有的食材放入一个容器中搅拌均匀。
3.接着装入裱花袋。
4.然后挤入硅油纸上。
5.接着再盖上一层硅油纸抹平。
6.然后放入烤箱上下100度火烤30分钟就可以了。
7.一道美味可口的小零食海苔薯片就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手试一试吧。如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家！
烹饪小贴士：
1.马铃薯营养齐全，结构合理，尤其是蛋白质分子结构与人体的基本一致，极易被人体吸收利用，其吸收利用率几乎高达100%。有营养学家研究指出：“每餐只吃马铃薯和全脂牛奶就可获得人体所需要的全部营养元素”，可以说：“马铃薯是接近全价的营养食物。”2.不吃未成熟的青皮马铃薯。对于马铃薯上已经出现发芽、发青的部位或腐烂的部分要彻底清除。如果马铃薯的发青面积较大，发芽部位也很多，就不能够再食用了。烹调时未能除去或破坏龙葵素，食后便发生中毒。3.吃马铃薯不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，每天多吃马铃薯可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪渐渐被身体代谢掉。
