随着现代生活水平的提高，人们进入了一个吃不愁喝不愁的年代，但是大家唯一关心的，就是关于养生的话题，所以现在养生已经落实到每家每户，进入了全民养生的时代。俗话说养生先养胃，脾胃是人类健康之根本，而现在就是因为优越的生活条件，导致我们毫无节制的饮食，伤害了胃器官，给胃增加了负担。
据国家卫生组织表明，现在胃病的几率越来越高
之前胃病多发于中老年人，现在年轻患者越来越明显，其中最为常见的就是幽门螺旋杆菌，很多人对于幽门螺旋杆菌这个医学名词是比较陌生的，它是一种唯一可以寄存在胃里生存的细菌，再通过不洁饮食或者通过他人传染，就可以寄存在口腔当中，也可以在胃里生存。在感染幽门螺旋杆菌之后它会引发胃黏膜受损，当胃失去了屏障，胃部便会引发胃炎，萎缩性胃炎，让胃病一次又一次的困扰着人类。所以在查出幽门螺旋杆菌之时，我们首先要做的不仅只是杀菌，更是想办法在第一时间修复肠胃黏膜。
胃病的“天敌”，幽门杆菌的死敌，多吃它，歼灭幽门菌，不再胃痛
沙棘渭青茶
多喝茶，是我们习惯关心别人的话，其实喝茶的好处有很多，不仅能够帮助我们排出毒素，还能够消灭细菌。其中如果在水中加入丁香，沙棘，佛手，砂仁，麦芽，山药，茯苓，罗汉果，莱菔子，按照合适的比例加入，将其配伍成沙棘渭青茶，利用沙棘和丁香中富含的原花青素和丁香酚素，可以抑制幽门螺旋杆菌的繁殖，再加上佛手，砂仁，麦芽，山药等配方，可以修复胃黏膜，还能够缓解胃病的症状，荡涤肠胃之浊气，解决发病之根，并达到彻底调理的作用。将食材各取5克，混合之后放到砂锅当中小火慢煮30分钟即可代茶饮用，如果大家觉得煮药麻烦，也可以直接用70度以上的热开水冲泡来喝，也是可以达到相同的效果。
日常养护，多吃它们也养胃，让幽门螺旋杆菌无机可乘
1.酸奶
首先酸奶能够为人体提供大量的蛋白质，而且酸奶当中有益菌，还能够消灭有害细菌，保护肠胃黏膜，既补充了营养，还避免了有害菌群对人体所产生的副作用。同时酸奶当中含有的大量活性杆菌，还可以抗菌消炎，避免水平失调的现象，不仅让胃重获了健康，而且还在第一时间保护了肠胃黏膜。
2.南瓜
南瓜能够很好的保护胃黏膜，帮助消化，因为南瓜是优质粗粮，它当中含有的维生素以及粗纤维能够保护受损粘膜，修复溃疡面积还能够促进溃疡面积的愈合，特别适合幽门螺旋杆菌患者使用，而且南瓜当中的特有物质还能够刺激胆汁的分泌，加强肠胃蠕动，这样才能够加快食物的消。除了食疗之外，在生活当中大家也要多喝茶，促进排毒。
3.多吃五谷杂粮
为了让我们的肠胃功能更加强大，除了食疗和茶疗之外，在生活当中，大家可以多吃一些杂粮，比如在早餐的时候大家可以吃红薯，芋头，番薯不仅增加了膳食纤维，还能够促进肠道的蠕动将毒素，让细菌无处藏身。
